[O SER EM SINTONIA] Sentimento de mágoa interfere no chakra cardíaco

| Por Roberta Machado* |

“O coração não é lugar para guardar mágoa, mas sim para cultivar o amor.”
Você já deve ter ouvido esta expressão.

Quando se guarda mágoa no coração, isso pode levar a diversos impactos negativos na saúde emocional e mental. A mágoa não resolvida pode resultar em sentimentos persistentes de tristeza, raiva, ressentimento e ansiedade, afetar os relacionamentos, causar isolamento social e interferir na capacidade de confiar e se conectar com os outros. Além disso, cultivar mágoa no coração pode interferir no chakra cardíaco, que é associado ao amor, compaixão, perdão e equilíbrio emocional.

O chakra cardíaco, também conhecido como Anahata, está localizado na região do peito e é um dos sete principais centros de energia no corpo humano, de acordo com a filosofia iogue, sendo também amplamente abordado nos cursos de Reiki, dada a sua importância.

Muitas vezes uma pessoa que carrega mágoa no coração pode apresentar uma postura diferente. Embora isso possa variar de pessoa para pessoa, algumas mudanças na postura podem ser observadas devido ao impacto emocional da mágoa. Algumas possíveis características incluem:

1. Ombros Caídos: Uma pessoa com mágoa no coração pode apresentar os ombros caídos, como se estivesse carregando um fardo emocional. Além disso, mágoa é um sentimento denso e por essa razão incompatível com a frequência do coração. Para carregá-la, é preciso se contrair, jogar os ombros para frente como quem carrega algo bem pesado.

2. Postura Rígida: A mágoa pode causar tensão muscular e uma sensação de rigidez no corpo, o que pode se refletir em uma postura mais tensa.

3. Expressão Facial Abatida: A expressão facial pode mostrar sinais de tristeza, cansaço emocional ou angústia.

4. Movimentos Restringidos: Alguém que está carregando mágoa pode ter movimentos mais restritos ou cuidadosos, como se estivesse se protegendo de mais feridas emocionais.

5. Olhar Baixo: A pessoa pode evitar contato visual frequente, mantendo o olhar baixo como uma forma de evitar interações emocionais mais profundas.

6. Encolhimento: Pode haver uma tendência a se encolher ou se contrair, como uma forma de se proteger do mundo externo.

Para liberar e equilibrar o chakra cardíaco, é importante abordar essas emoções reprimidas, perdoar a si mesmo e aos outros, e praticar o autocuidado emocional. Isso pode envolver meditação, terapia, atividades criativas e outras práticas que promovam a liberação dos bloqueios energéticos e a cura interior, como o Reiki. O objetivo é restaurar a fluidez da energia nesse chakra, permitindo que o amor e a compaixão fluam livremente em nossa vida.

Em algumas situações, a liberação de bloqueios energéticos durante uma sessão de Reiki pode ser percebida através de espasmos musculares. Esses espasmos podem ser uma manifestação física da energia que está se movendo e liberando áreas bloqueadas. No entanto, é importante ter em mente que nem todos os espasmos musculares durante uma sessão de Reiki indicam necessariamente a liberação de bloqueios.

Os espasmos podem ter várias causas, incluindo tensão muscular, nervosismo ou mesmo uma resposta involuntária do corpo a certos estímulos. Portanto, enquanto os espasmos podem ser um sinal de que a energia está se movendo, é recomendável considerar outros aspectos, como sensações emocionais ou energéticas, para obter uma compreensão mais completa dos efeitos da sessão de Reiki.

Cada pessoa responde de maneira única ao Reiki, e o processo de liberação de bloqueios pode variar amplamente. A interpretação dos sinais físicos e emocionais deve ser feita com sensibilidade e com a orientação de um praticante experiente, se possível.

É importante ressaltar que o Reiki é considerado uma Prática Integrativa e Complementar em Saúde (PICS). Isso significa que ele é reconhecido como uma abordagem terapêutica que pode ser utilizada em conjunto com tratamentos médicos convencionais para promover bem-estar e equilíbrio, mas não deve substituir cuidados médicos tradicionais quando necessários.

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* Roberta Machado é mestra em Reiki e integrante do Instituto Dois Sóis Reiki.

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