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[AGENDA PE] Nova turma do ‘Programa de Meditação e Mindfulness’ tem início dia 5/11 no Recife

O instrutor de Meditação e Mindfulness Felipe Lapa, através do Projeto Mais Consciente, inicia no dia 5 de novembro de 2020, no bairro de Casa Forte, no Recife, uma nova turma do Programa de 8 Semanas de Meditação, Mindfulness e Autoconhecimento. Os encontros acontecerão nas quintas-feiras, das 19h30 às 21h30.

O Programa proporciona aos participantes o desenvolvimento de habilidades e recursos de concentração, foco e atenção plena para responderem de forma mais saudável às situações estressantes, além de oferecer ferramentas para uma maior qualidade de vida e bem-estar.

São oito encontros, sendo um por semana, com duração de 2h cada. A cada semana os participantes entrarão em contato com vários exercícios que envolvem práticas meditativas, corporais e de concentração que vão evoluindo no decorrer das semanas.

“Inúmeras pesquisas desenvolvidas por neurocientistas e pesquisadores de universidades renomadas como Harvard e Massachusetts já comprovaram cientificamente a relação das práticas de Mindfulness com melhorias e mudanças significativas em nosso cérebro”, declara Felipe.

Dentre os diversos benefícios comprovados em estudos e pesquisas, a prática de Mindfulness:
* Aumenta foco e concentração
* Desenvolve a inteligência emocional
* Melhora sintomas de stress, ansiedade, depressão, insônia
* Ajuda Sair do Piloto Automático
* Desenvolve a intuição e criatividade
* Provoca mudanças de hábitos e padrões de condicionamento
* Acalma a mente
* Melhora a saúde e o bem-estar

SERVIÇO
‘Programa de 8 Semanas de Meditação, Mindfulness e Autoconhecimento’
Datas: 05, 12, 19 e 26 de Novembro de 2020; 03, 10, 17 de Dezembro de 2020; 07 de Janeiro de 2021.
Horário: quintas-feiras, das 19h30 às 21h30
Local: Empresarial Santa Luzia – Estrada do Encanamento, 846 – Casa Forte, Recife/PE
Investimento: R$ 980,00 (em até 12x R$ 92,67)
Inscrições: https://maisconsciente.com.br/produto/programa-de-8-semanas-de-meditacao-mindfulness-e-autoconhecimento-05-nov-2020-quintas-casa-forte-turma-56/

MAIS INFORMAÇÕES
Telefones/ WhatsApp: ‭(81) 9.8227-2129‬ (Felipe Lapa) / (81) 9.9781-0911 (Mariana Lapa)
E-mail: escola@maisconsciente.com.br

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