[O SER EM SINTONIA] Chakra do Plexo Solar: Centro de Poder e Confiança

| Por Roberta Machado * |

O sistema de chakras é uma parte essencial da antiga filosofia iogue, que se concentra na energia vital que flui através do corpo. Cada chakra é um centro de energia que desempenha um papel crucial na saúde física, emocional e espiritual.

O chakra do plexo solar, conhecido como ‘Manipura’ em sânscrito, é o terceiro dos sete principais chakras. Ele está localizado na região do abdômen, acima do umbigo e abaixo do esterno. Este chakra é associado à cor amarela brilhante e está ligado ao elemento Fogo, representando a nossa força interior e vitalidade.

O Manipura é frequentemente chamado de ‘centro de poder’ porque desempenha um papel fundamental em nossa autoconfiança, autoestima e autocontrole. Quando este chakra está equilibrado e saudável, você se sente empoderado, confiante e capaz de tomar decisões assertivas em sua vida.

O chakra do plexo solar influencia, ainda, a digestão e o metabolismo. Desse modo, problemas físicos nessa área, como indigestão e síndrome do intestino irritável, além de hiperatividade (chakra muito ativo) ou hipotonia (chakra subativo), podem estar relacionados ao seu desequilíbrio.

Práticas saudáveis, tais como meditação, afirmações positivas, alimentação consciente, exercício físico e Reiki podem ser muito úteis para equilibrar o chakra do plexo solar.

O Reiki, em especial, é uma prática de cura energética que se baseia na canalização de energia universal para o corpo do receptor, e quando se trata de equilibrar o chakra do plexo solar, pode ser benéfico de várias maneiras:

1. Limpeza de Bloqueios Energéticos: O Reiki pode ajudar a identificar e remover bloqueios energéticos no chakra do plexo solar. Esses bloqueios podem ser causados por emoções reprimidas, pensamentos negativos ou experiências passadas. O fluxo de energia suave do Reiki ajuda a dissolver esses bloqueios, permitindo que a energia flua livremente.

2. Fortalecimento da Energia: Durante uma sessão de Reiki, o praticante direciona a energia universal para o chakra do plexo solar. Isso fortalece e revitaliza esse centro de energia, ajudando a restaurar seu equilíbrio natural.

3. Redução do Estresse e Ansiedade: Muitas vezes, um chakra do plexo solar desequilibrado está ligado ao estresse e à ansiedade. O Reiki promove relaxamento profundo, aliviando esses sintomas e permitindo que a pessoa se sinta mais centrada e calma.

4. Promoção da Autoconsciência: Durante uma sessão de Reiki, o receptor pode se tornar mais consciente de suas emoções, pensamentos e sensações físicas. Isso ajuda a pessoa a reconhecer os desequilíbrios no chakra do plexo solar e a trabalhar ativamente em sua cura.

5. Intenção e Visualização: O Reiki envolve a intenção e a visualização. O praticante concentra sua intenção na cura do chakra do plexo solar e pode usar visualizações para fortalecê-lo e equilibrá-lo. Essa abordagem focada pode ser poderosa para realinhar o chakra.

6. Apoio à Autoconfiança: O chakra do plexo solar está relacionado à autoconfiança e ao poder pessoal. O Reiki pode ajudar a pessoa a se reconectar com seu próprio poder interior, promovendo uma sensação de confiança e autoestima.

O chakra do plexo solar desempenha um papel vital em nossa autoconfiança e capacidade de expressar nosso poder pessoal. Ao equilibrar este centro de energia, podemos melhorar nossa saúde emocional, espiritual e física.

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* Roberta Machado é mestra em Reiki e integrante do Instituto Dois Sóis Reiki.

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