[AGENDA PE] Yoga Baby toda sexta-feira no Garuda Yoga
Sexta-feira é dia de Yoga Baby no Garuda, unidade de Boa Viagem. As aulas acontecem das 9h30 às 10h50 e são voltadas para bebês de 2 a 18 meses.
“Yoga Baby é a prática que utiliza posturas do Yoga adaptadas para mães e pais junto com seus bebês. Não é necessário conhecimento prévio em Yoga”, declara Heliane Garcia, coordenadora do Garuda Yoga.
SERVIÇO
Aulas de Yoga Baby
Quando: todas as sextas-feiras
Hora: 9h30 às 10h50
Local: Garuda Yoga Boa Viagem – Av. Domingos Ferreira, 2215, sala 406.
MAIS INFORMAÇÕES
Telefones: (81)99652.0766 (tim whatsapp)/(81)98705.9407 (oi)
E-mail: garudayogarecife@gmail.com
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![OS QUATRO COMPROMISSOS DA FILOSOFIA TOLTECA
[ Da Redação Flores no Ar ]
“Milhares de anos atrás, no Sul do México, os toltecas eram conhecidos como ‘homens e mulheres de sabedoria'”. Assim se inicia o livro ‘Os Quatro Compromissos – O livro da Filosofia Tolteca’, escrito pelo mexicano Don Miguel Ruiz.
Inspirado nessa sabedoria, Ruiz compartilha na publicação os poderosos ensinamentos toltecas que nos ajudam a quebrar as crenças e compromissos que temos, e que são frutos da domesticação a qual passamos. No anseio de atender as expectativas dos outros, deixamos de ser quem somos para nos encaixar no modelo culturalmente aceito. E, se nos desviamos, sentimos culpa, vergonha e nos autopunimos, nos tornando autodestrutivos.
Segundo Don Miguel Ruiz, essas crenças arraigadas vêm do medo e drenam a nossa energia, dissipando o nosso poder pessoal. O mexicano então nos convida a alterar os compromissos que nos regulam.
“A cada vez que se rompe um acordo, o poder usado para criá-lo retorna ao seu dono. Se você adotar esses quatro novos compromissos, eles criarão poder pessoal suficiente para alterar todo o seu antigo sistema de obrigações”, afirma Ruiz, enfatizando que é preciso muita força de vontade para adotar os Quatro Compromissos. “Mas se você conseguir começar a viver sua vida de acordo com eles, a transformação será impressionante”.
E quais são os Quatro Compromissos?
* 1º compromisso: Seja impecável com sua palavra!
* 2º compromisso: Não leve nada para o lado pessoal!
* 3º compromisso: Não tire conclusões!
* 4º compromisso: Dê sempre o melhor de si!
>>> Para ler o texto completo, onde nos debruçamos sobre cada compromisso, acesse a seção ARTIGOS em nosso site: www.portalfloresnoar.com (link clicável na bio).
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