Workshop ‘Tantra Yoga, Biopsicologia e Saúde Holísitca’, dias 12 e 13 de janeiro, em Olinda. Palestra gratuita dia 11/01 na Quintessência.

PROGRAMAÇÃO

SÁBADO 12/Jan/2013

8h – 8h30 – ABERTURA
8h30 – 10h – Palestra 1:Tantra Yoga, Chakras, a Mente e Meditação Tantrika
10h – 10h30 – Interval: Chá/Suco , Perguntas e Respostas
10h30 – 11h – Dinâmicas:Visualização dos chakras (Dharana)
11h – 12h – Pranayama, Asanas Biopsicologica, kaoshikii e Tandava ( danças energéticas)

12h – 13h30 – Almoço ( vegetariana)
13h30 – 14h – Silêncio (maona), observa a respiração e a mente
14h – 14h30 – Dinâmicas/ jogos
14h30 – 16h – Palestra 2: Tantra Yoga e Bioquimica da Felicidade
16h – 17h – Asanas Especiais por cada chakra
17h – 19h – Tempo livre – contato pessoal com Dada, Diiksha (Iniciação tantrika) – Apreender a Meditação.

DOMINGO 13/Jan/2013
9h30 – 11h – Palestra – 3 Ayurveda, Alimentação e saúde (Discussão e tratamento yoguica simples)
11h30 – 12h30 – Asanas Biopsicologicas
12h30 – 13h- Dança Kiirtana (com Mantra Universal) e Meditação
13h – 14h Almoço
14h – 15h30 Passeio no sítio
15h30 – 16h Encerramento