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Suco Verde é ótima opção pra começar o dia

Por Diana Terra

O suco verde é uma excelente opção para começar o dia, uma vez que nutre, desintoxica e é rápido de fazer. Há diversas receitas, e você pode inovar acrescentando ou retirando algo a gosto. Aí vai uma receita que gosto muito:

obs: o ideal é que os alimentos sejam orgânicos!

(receita para uma pessoa)
– 2 folhas de couve
– 3 folhas de rúcula
– 1 cenoura
– 1 maçã
– beterraba
– folinhas de hortelã
– 1 copo pequeno de água

Como a maçã e a beterraba já adoçam eu não costumo colocar mais nada para adoçar, mas se quiser pode colocar uma colher de sopa de mel de abelhas.

bater tudo no liquidificador e beber em seguida!