Curso ‘Alimentando o Corpo e a Mente’, com Sonia Hirsch e Henrique Lemes, de 23 a 25 de novembro

Com que tipo de pensamentos nutrimos a nossa mente? E que tipo de alimentos reforçam nossos padrões emocionais?

Corpo e mente são um todo. Todas as nossas escolhas influem em tudo. Vamos descobrir a partir da Meditação da Atenção e dos Cinco Sabores que todo um novo mundo de possibilidades pode se abrir. Como nos diz Sonia Hirsch: “Não dá para ver o coração separado do rim e do fígado. Não dá para ver um ataque de ciúmes sem pensar que aquela pessoa come demais. Ou de menos. Sintomas físicos e emocionais estão ligados aos sabores.” É um universo fascinante e muito amplo – uma teoria geral do conhecimento baseada na observação da natureza, elaborada três mil anos atrás e que funciona perfeitamente nos dias de hoje.

Temas do curso:
– Os Cinco Sabores e sua relação com os estados físicos, mentais e emocionais
– A Meditação da Atenção e Purificação Emocional

Henrique Lemes é tutor do Programa de Facilitadores do Centro de Estudos Budistas Bodisatva, sob orientação
do Lama Padma Samten.

Sonia é jornalista, escritora e vem utilizando seus textos para transformar a cultura alimentar no Brasil. Em 1987, recebeu um prêmio da ASHOKA Internacional pelas suas publicações relacionadas ao inhame. Sonia também se destaca por uma escrita voltada para mulheres (livro Só para mulheres, 1995) e também por sua compreensão da cultura alimentar chinesa (publicada no livro Manual do Herói,1990). Entre seus vários livros de sucesso, temos o “Meditando na cozinha (2002)” e “Paixão emagrece, amor engorda” (2007).

Inscrições pelo site www.shenweb.com.br ou pelo telefone 81.3304.2849.

Contribuição sugerida: R$ 300,00
Condição e informações sobre pagamento: joao@cebb.org.br ou 9737-1415

Os cursos acontecem no Libertas Socializantes e são realizados pela Shen – Centro de Estudos de Medicina Chinesa e pelo Centro de Estudos Budistas Bodisatva.

Horário:
sexta-feira (23) – 19h às 22h
sábado (24) – 9h às 12h/ 14h às 17h
domingo (25) – 9h às 12h

CONFIRA ENTREVISTA COM SÔNIA HIRSCH AQUI!

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