[O SER EM SINTONIA] Reiki e o alívio do estresse: como a Energia Universal pode ajudar

| Por Roberta Machado* |

O estresse é uma parte inevitável da vida moderna. As pressões do trabalho, da vida pessoal e as preocupações constantes podem nos afetar de várias maneiras, prejudicando nossa saúde física e mental. No entanto, existem várias abordagens terapêuticas que podem ajudar a aliviar o estresse, e o Reiki é uma delas. Este método de cura energética tem ganhado popularidade devido aos seus efeitos positivos sobre o bem-estar das pessoas.

O que é Reiki?
O Reiki é um Sistema de Cura Natural pela imposição das mãos, profundamente sensível e de potencial energético incomparável, que atua nos níveis físico, mental, emocional e espiritual, conduzindo ao equilíbrio integral do Ser.

Como o Reiki Funciona no Alívio do Estresse?
O estresse pode causar bloqueios no fluxo de energia do corpo, resultando em desequilíbrios e desconfortos. O Reiki atua desbloqueando essas áreas e permitindo que a energia flua livremente. Durante uma sessão de Reiki o terapeuta coloca as mãos sobre ou próximo ao corpo, direcionando a energia. Esse toque suave e a transferência de energia são frequentemente descritos como relaxantes e reconfortantes.

O Reiki não é apenas sobre aliviar os sintomas do estresse, mas também sobre abordar a causa subjacente. Muitas pessoas relatam uma sensação de paz interior e clareza após as sessões de Reiki. Isso pode ajudar a lidar com situações estressantes de maneira mais equilibrada e positiva.

Benefícios do Reiki no Alívio do Estresse
• Relaxamento Profundo: O Reiki induz um estado profundo de relaxamento, o que é essencial para reduzir o estresse.
• Equilíbrio Emocional: Ajuda a estabilizar as emoções, permitindo que você lide melhor com situações estressantes.
• Melhora o Sono: Muitos indivíduos relatam que o Reiki melhora a qualidade do sono, o que é fundamental para lidar com o estresse.
• Fortalecimento do Sistema Imunológico: Reduzir o estresse com o Reiki pode fortalecer o sistema imunológico, tornando-o mais resistente a doenças.
• Clareza Mental: O Reiki pode ajudar a limpar a mente, permitindo uma abordagem mais equilibrada aos desafios do dia a dia.

O Reiki é uma terapia complementar que pode ser usado juntamente com outras abordagens para o alívio do estresse. É importante mencionar que os efeitos do Reiki podem variar de pessoa para pessoa. Algumas pessoas experimentam resultados imediatos, enquanto outras podem precisar de várias sessões para sentir os benefícios completos.

Se você está buscando uma maneira natural e holística de aliviar o estresse, o Reiki pode ser uma excelente opção. No entanto, é essencial consultar um terapeuta de Reiki qualificado e experiente para garantir que você esteja recebendo o tratamento adequado.

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* Roberta Machado é mestra em Reiki e integrante do Instituto Dois Sóis Reiki.