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[AGENDA PE] Workshops de Mindful Eating, dias 6 e 7 de maio, no Recife

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O Mais Consciente – Centro de Mindfulness promove no mês de maio, no Recife, duas turmas do Workshop Mindful Eating – Construindo uma relação positiva com a comida e com o corpo. A primeira turma será no dia 6/5, às 14h, e a segunda no dia 7/5, às 9h. Os encontros serão conduzidos pela terapeuta de Alimentação Holística Fabiana Véras.

O workshop é um encontro onde será apresentado o Mindful Eating, uma abordagem holística e não-dietética, comprovada cientificamente, para descobrir uma nova maneira de comer e viver, com abertura e gentileza.

“No evento também haverá a apresentação do ‘Programa Eat for Life’, baseado no Mindfulness (meditação de atenção plena), que nos ajuda a estarmos mais sintonizados no momento presente, e assim fazermos melhores escolhas alimentares, como também nos trazendo qualidade de bondade em relação ao corpo”, declara a facilitadora.

O Workshop Mindful Eating é para quem deseja:
* Ter mais satisfação com a imagem corporal;
* Liberdade das dietas e do sofrimento emocional que elas causam (culpa, ansiedade, depressão);
* Estar em paz com a balança e com os alimentos;
* Ter alegria em comer;
* Aprender a se tornar consciente das sensações corporais, pensamentos e sentimentos;
* Aprender e dominar habilidades para superar dificuldades sem usar a comida;
* Se autoconhecer para viver uma vida mais plena;
* Um caminho sustentável para o controle de peso;
* Saúde e bem-estar físico, mental e emocional.

Obs.: O workshop também é direcionado para profissionais que atuam na área de alimentação e imagem corporal, como nutricionistas, psicólogos e educadores físicos.

FACILITADORA
Fabiana Véras
Instrutora certificada de Mindful Eating pelo protocolo MBSE/Eat For Life (EUA); Terapeuta de Alimentação Holística (IMT – Instituto de Medicina Tradicional/Portugal); Membro do Centro Brasileiro de Mindul Eating (CBME – BR) e do Centro Americano de Mindful Eating (TCME – EUA), com atuação no Brasil, Portugal e Angola.

DATAS/ HORÁRIOS
Turma 1 – Dia 6 de Maio de 2019 (segunda-feira), das das 14h às 17h
Inscrições através deste link: https://www.maisconsciente.com.br/produto/workshop-mindful-eating-06maio14h/

Turma 2 – Dia 7 de Maio de 2019 (terça-feira), das 09h às 12h
Inscrições através deste link: https://www.maisconsciente.com.br/produto/workshop-mindful-eating-07maio09h/

LOCAL
Mais Consciente – Centro de Mindfulness
Rio Mar Trade Center – Av. República do Líbano, 251 – Pina, Recife/PE.

INVESTIMENTO
R$ 59,00

MAIS INFORMAÇÕES
E-mail: felipelapa@maisconsciente.com.br
WhattsApp: (81) 9.8227-2129

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