[AGENDA PE] Workshop de Iyengar Yoga, de 5 a 7 de julho, no Recife
Nos dias 5, 6 e 7 de julho de 2019 será realizado no Recife o Workshop ‘Iyengar Yoga – Meditando em Movimento’, com a instrutora Analu Matsubara. As aulas acontecerão na Escola de Yoga, localizada no bairro de Boa Viagem.
O Iyengar Yoga é uma das várias modalidades do yoga, fundamentada nos ensinamentos do mestre B.K.S Iyengar. Este método sempre buscou alcançar qualquer pessoa, mesmo aquela com dificuldades de fazer exercícios físicos. Os asanas (posturas) são ensinados com um grande rigor técnico e foco no alinhamento.
De acordo com Analu, o aluno iniciante ganha rapidamente vitalidade levando fluxo de prana (bioenergia, oxigênio) às suas células, despertando a consciência corporal e melhorando a saúde de forma integral.
INSTRUTORA
Analu Matsubara – instrutora certificada internacionalmente pelo Ramamani Iyengar Yoga Institute, em Puna, Índia. Saiba mais sobre Analu, neste link!
SERVIÇO
Workshop ‘Iyengar Yoga – Meditando em Movimento’
Data: 5, 6 e 7 de julho de 2019
Horário: Sexta, das 16h30 às 18h30 | Sábado, das 9h às 16h |Domingo, das 9h às 13h
Local: Escola de Yoga: Rua General Luís Malet, 246, Boa Viagem, Recife/PE
Investimento: Até 17/06 (lote promocional): R$ 350,00 | Após 17/6: R$ 413,00
INSCRIÇÕES E MAIS INFORMAÇÕES
(81) 9.9166-0665 (WhatsApp)
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![OS QUATRO COMPROMISSOS DA FILOSOFIA TOLTECA
[ Da Redação Flores no Ar ]
“Milhares de anos atrás, no Sul do México, os toltecas eram conhecidos como ‘homens e mulheres de sabedoria'”. Assim se inicia o livro ‘Os Quatro Compromissos – O livro da Filosofia Tolteca’, escrito pelo mexicano Don Miguel Ruiz.
Inspirado nessa sabedoria, Ruiz compartilha na publicação os poderosos ensinamentos toltecas que nos ajudam a quebrar as crenças e compromissos que temos, e que são frutos da domesticação a qual passamos. No anseio de atender as expectativas dos outros, deixamos de ser quem somos para nos encaixar no modelo culturalmente aceito. E, se nos desviamos, sentimos culpa, vergonha e nos autopunimos, nos tornando autodestrutivos.
Segundo Don Miguel Ruiz, essas crenças arraigadas vêm do medo e drenam a nossa energia, dissipando o nosso poder pessoal. O mexicano então nos convida a alterar os compromissos que nos regulam.
“A cada vez que se rompe um acordo, o poder usado para criá-lo retorna ao seu dono. Se você adotar esses quatro novos compromissos, eles criarão poder pessoal suficiente para alterar todo o seu antigo sistema de obrigações”, afirma Ruiz, enfatizando que é preciso muita força de vontade para adotar os Quatro Compromissos. “Mas se você conseguir começar a viver sua vida de acordo com eles, a transformação será impressionante”.
E quais são os Quatro Compromissos?
* 1º compromisso: Seja impecável com sua palavra!
* 2º compromisso: Não leve nada para o lado pessoal!
* 3º compromisso: Não tire conclusões!
* 4º compromisso: Dê sempre o melhor de si!
>>> Para ler o texto completo, onde nos debruçamos sobre cada compromisso, acesse a seção ARTIGOS em nosso site: www.portalfloresnoar.com (link clicável na bio).
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