[AGENDA PE] Vivência gratuita de Mindfulness dia 5/9 com Felipe Lapa no Espaço Gerar

O terapeuta Felipe Lapa facilita no dia 5 de setembro de 2017, das 19h às 21h, no Espaço Gerar, uma vivência gratuita de Mindfulness. A prática de Mindfulness, através da atenção plena, tem ajudado milhares de pessoas a melhorar a inteligência emocional, clareza mental, imunidade, qualidade de sono, criatividade, entre outros benefícios

“Mindfulness é um estado de atenção plena que permite estarmos totalmente presentes, momento-a-momento, focando no que estamos fazendo no momento a cada momento. Várias pesquisas científicas comprovam que viver no momento presente proporciona mais felicidade.”, explica Felipe.

“Podemos desenvolver este estado de atenção plena através de diversos práticas. Neste encontro vamos vivenciar algumas prática que podem ser incorporadas no seu dia dia, ajudando você a estar no momento, independente do que esteja acontecendo.”

“Um instante de silêncio interno é suficiente para mudar completamente a sua mente e, consequentemente, para mudar a sua energia, a sua química corporal, as suas emoções e estado de ânimo. Em outras palavras, um instante de silêncio é suficiente para mudar a sua realidade. Por isso eu rezo para que você descubra esse grande poder que é o silêncio; para que possa experiência-lo e fazer uso dele”.
(Sri Prem Baba)

Vivência gratuita de Mindfulness, com Felipe Lapa
Data: 05 de Setembro de 2017
Hora: 19h às 21h
Local: Espaço GERAR Arteterapia e Bem-Estar – Rua Jorge de Albuquerque, 103, Casa Forte, Recife/PE

Mais informações e inscrições:
Felipe Lapa
(81) 9.8227-2129
contato@maisconsciente.com.br