[AGENDA PE] Psicoterapia, Mindfulness e Terapia Floral com Mário Miguel de Barros, em sessões on-line e no Espaço Gerar

O psicoterapeuta, instrutor de Mindfulness e terapeuta Floral Mário Miguel de Barros está oferecendo atendimentos on-line e presenciais, voltados para adolescentes, adultos e idosos. As sessões presenciais são realizadas no Espaço Gerar, localizando no bairro do Poço da Panela, no Recife.

CONFIRA ABAIXO AS INFORMAÇÕES SOBRE CADA SERVIÇO OFERECIDO:

PSICOTERAPIA (Abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental)
A Psicoterapia tem como principal objetivo a melhoria da saúde mental e da qualidade de vida do cliente, possibilitando o autoconhecimento e o aprendizado sobre como lidar melhor com os pensamentos, sentimentos, emoções e comportamentos.

“Através de um processo que envolve acolhimento, escuta e intervenções, atuamos na redução do estresse, ansiedade, depressão e outros quadros de transtornos psicológicos que geram conflitos e sofrimento psíquico. A Psicoterapia possibilita uma melhor interação consigo mesmo e com os outros, tanto na vida pessoal como profissional”, explica Mário Miguel.

MINDFULNESS
O Mindfulness é uma prática meditativa que visa promover a atenção ao momento presente. Em atenção plena, as preocupações com passado e futuro dão lugar a uma consciência avançada do ‘agora’, que inclui percepção de sentimentos, sensações e ambiente. As sessões de Mindfulness são realizadas tanto de modo individual como em grupo.

Segundo Mário Miguel, existem inúmeros benefícios comprovados cientificamente, como melhoria nos mecanismos da atenção e concentração, redução da estresse crônico, redução dos quadros de ansiedade e depressão, diminuição da irritabilidade, melhora da memória, aumento do vigor físico e mental, melhora nos relacionamentos, controle da hipertensão arterial, fortalecimento do sistema imunológico, e redução nos impactos de doenças, como a diminuição de dores crônicas.

TERAPIA FLORAL (Sistema Floral de Bach)
A Terapia Floral é uma abordagem terapêutica que utiliza essências florais na prevenção, tratamento e manutenção do equilíbrio emocional e psicológico de qualquer pessoa. Os florais ajudam no tratamento de doenças, como ansiedade e depressão, e são alternativas para lidar com situações estressantes e que geram sentimentos negativos. Mário ressalta que os florais trabalham as emoções, e não a doença. “Usando recursos naturais, com base na essência de flores, os florais possuem o poder de acalmar os ânimos e equilibrar o estado emocional, não tendo efeitos colaterais.”

SOBRE O TERAPEUTA
Mário Miguel de Barros é Psicólogo Clínico, Pós-Graduando em Terapia Cognitivo Comportamental, Pós-Graduado em Psicologia Organizacional; tem Formação em Terapia Floral (Sistema Florais de Bach); é instrutor de Yoga e Mindfulness.

LOCAL DOS ATENDIMENTOS PRESENCIAIS
Espaço Gerar – Psicologia, Arteterapia e Bem-Estar: Rua Luiz Guimarães, 253, Poço da Panela, Recife/PE. (Mapa com a localização: https://maps.app.goo.gl/kZCHrg1TKRm8Qhmv9)

AGENDAMENTOS E MAIS INFORMAÇÕES
Fone/WhatsApp: (81) 9-96958287
Instagram: @mariomiguel.debarros
E-mail: mariombarros63@gmail.com