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[AGENDA PE] Oficina para Casais Grávidos dia 23/10 no Garuda Yoga

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O Garuda Yoga promove no dia ​23 de outubro, das 15h às 18h, uma Oficina para Casais Grávidos, com foco na integração do casal para um parto ativo.

“No encontro, o casal vai vivenciar momentos de total integração através das diversas técnicas usadas no yoga – posturas, respirações, concentração, meditação, relaxamento -, além de conhecer opções para o alívio dos desconfortos característicos da gestação, com o alinhamento e movimento do corpo, massagens e a importância de relaxar”, explica a instrutora de Yoga e facilitadora da oficina, Heliane Garcia.

Outras informações também serão abordadas, com a presença da Doula, sobre como o apoio físico, psicológico, emocional e encorajador são tão necessários para despertar um novo olhar para a naturalidade e beleza de parir e nascer.

“A sensibilidade e a intuição, o uso dos pensamentos positivos e o empoderamento do casal servirão de base para serem protagonistas e ‘ativos’ neste nascimento mantendo o foco e encontrando equilíbrio diante de um momento de intensas emoções, dúvidas e também de imenso prazer e alegrias.”

Heliane Garcia é instrutora de Yoga, Shantala, Yogaterapeuta, educadora Perinatal e Doula. Carioca, mora no Recife há 29 anos, Conheceu e praticou Yoga nas duas gestações, quando realmente pode perceber os benefícios desta prática. Há 12 anos direciona seu trabalho às aulas de Yoga, onde encontrou a alegria, a força e o amor para seu aperfeiçoamento e, com liberdade, direcionar as suas aulas de yoga para adultos,  gestantes, casais grávidos e yoga baby. Integra o NAPI – Núcleo de Apoio às Práticas Integrativas e Complementares atuando em algumas USF na Prefeitura do Recife.

Oficina para Casais Grávidos
Dia: 23/10/2016
Hora: 15h às 18h
Local: Garuda Yoga
Investimento: R$ 98,00 o casal

obs:  Vagas limitadas a 5 Casais

Inscrições/informações
81-996520766 (tim/zap) / 987059407 (oi)
garudayogarecife@gmail.com
www.garudayoga.com.br

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