[AGENDA PE] Grupo de movimento e voz, com Patricia Solis, no Recife

Toda terça-feira, das 19h30 às 21h30, acontecem os encontros do 1º Grupo de Movimento e Voz ESMM – Expressando Sentimentos por Meio da Música. Se você quer: meditar, cantar, soltar o corpo, suar, soltar a voz, extravasar, relaxar, liberar tensões e ansiedade, dançar, tudo isso junto, numa mesma atividade, o grupo ESMM está de portas abertas! Os encontros são realizados no espaço Corpo Vida, bairro das Graças, no Recife.

O ESMM é facilitado por Patricia Solis, cantora, compositora, atriz, mediadora, com formação em Dança Criativa, facilitadora da terapia meditativa Osho No-Mind, com Adhiraj (Grécia), e pós-graduanda em Análise Bioenergética.

“Neste mundo tão caótico, é urgente resgatar o que de mais espontâneo temos em nós. Descarregando as tensões, desobstruindo bloqueios, a energia volta a fluir pelo nosso corpo, ficando cada vez mais  suscetível ao prazer. Não se preocupe se você acha que não sabe dançar ou cantar.  O ESMM desconstrói essa ideia. Todos sabemos. É de nossa natureza. A gente só precisa acessar essa real natureza e é isso que faremos, conectando a voz com os nossos sentimentos”, declara Patricia.

O que é ESMM?
Expressando Sentimentos por Meio da Música é um trabalho corporal que combina Canto, Dança/Expressão Corporal, Meditação em Movimento e exercícios da Bioenergética, pra liberar tensões e bloqueios, com o objetivo de tornar o movimento e a voz mais livres, possibilitando o estado de presença, dando lugar a uma maior leveza e à manifestação da criatividade. É uma ferramenta de autoconhecimento pra pessoas que desejam vivenciar uma só atividade que envolva corpo, mente e espírito e que queiram ter um espaço para se expressarem livremente.

Como acontece o processo?
Através de exercícios da Bioenergetica, da danças e/ou de meditações em Movimento, possibilita-se ao corpo liberar bloqueios e a ansiedade, nos trazendo o estado de presença. A dança e os exercícios da Bioenergética além de soltar as tensões, funcionam como âncora pra o aqui e agora. O canto funciona como uma meditação ou como uma ferramenta pra expressar emoções reprimidas e pode ser utilizado pra fazer o corpo vibrar, por exemplo, o que produz bem estar e tranquilidade.

Ferramentas:
– Dança espontânea, dança criativa, dança caótica
– Meditações ativas
– Exercícios da Bioenergetica
– Canto
– Composição intuitiva
– Respiração consciente
– Jogos teatrais

Benefícios:
– Alívio de tensões e estresse
– Desbloqueio físico, energético e emocional
– Autoconhecimento
– Maior Consciência corporal, incluindo a voz
– Maior fluidez de movimentos e da voz
– Integração de corpo, mente e espírito
– Ativação da potência criativa e de possibilidades artísticas
– Ativação do potencial para o prazer
– Integração de práticas saudáveis, como a meditação, no cotidiano

1º grupo de movimento e voz ESMM – Expressando Sentimentos por Meio da Música (grupo aberto)
QUANDO:  todas as terças-feiras
HORÁRIO:  19h30 às 21h30
LOCAL: Corpo Vida – Rua das Graças, n. 68, Graças, Recife/PE
VALOR: R$ 380,00 (mensalidade)

INSCRIÇÕES E MAIS INFORMAÇÕES
Fone/ Zap: (81) 98892.7770 (Patricia Solis)
E-mail: contato.esmm@gmail.com

Instagram: https://www.instagram.com/patriciasolis_esmm/?igshid=o6amp65cloc6
Facebook: @patsolis2
Soundcloud: https://m.soundcloud.com/solispatricia