Plataforma On-line Yoga Materno oferece aulas de Yoga para gestantes

Durante a gestação, a mãe é o mundo do bebê, é a proteção, o alimento, o ar, o som… tudo o que ele sente passa pela gestante. Como está o mundo onde seu filho está crescendo? Está equilibrado ou um pouco confuso? Está agitado ou calmo? O que ele tem sentido? A professora de Yoga Paula Ubinha está oferecendo o Yoga Materno, um método de Yoga adaptado para mulheres que desejam ser mãe ou já estão grávidas, que visa ajudá-las a fazer do seu corpo o melhor mundo possível para seu bebê se desenvolver durante a gestação, preparando-a para trazer esta vida à luz da melhor maneira possível.

As aulas são oferecidas on-line, podendo ser praticadas em qualquer lugar e a qualquer hora, bastando ter acesso à internet. Além das posturas de Yoga, todas as aulas trabalham respiração, mentalização e concentração. Todo o material está disponível numa plataforma específica, que reúne todas as aulas, além de entrevistas, palestras, textos, entre outros materiais.

O Yoga Materno é o resultado de anos de experiência em trabalhos como professora de Yoga, Educadora Física e das especializações em biomecânica e atividades físicas para gestante. “Yoga Materno é uma prática de yoga especializada nas necessidades femininas, especialmente para as mulheres que desejam tornar-se mães, contemplando todas as fases implicadas nesta jornada – o projeto de ser mãe, estar grávida e o nascimento do bebê”, explica Paula.

Paula Ubinha trabalha com gestantes há mais de 20 anos. Conheceu a prática de Yoga há 15 anos, quando enfrentou e curou um câncer de tireoide. Com todo o seu conhecimento em educação física e o corpo humano, adquiridos em sua formação na Unicamp, pôde identificar o real poder do Yoga na vida das gestantes e então decidiu criar de mãe para mãe um método totalmente exclusivo e voltado às necessidades das mulheres que desejam engravidar, que estão grávidas e que já são mães.

Benefícios para quem faz o curso Yoga Materno:
– Corpo e mente preparados para gestação
– Melhor tônus
– Melhor flexibilidade
– Alívio das dores decorrentes das transformações do corpo
– Maior consciência corporal para as ações do cotidiano
– Melhor oxigenação de seu corpo e do corpo do bebê

Tudo isso irá colaborar para:
– Gestação segura e confortável
– Parto tranquilo
– Recuperação mais rápida no pós-parto
– Bebê mais saudável

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