Aula gratuita de Yoga na Livraria Jaqueira, dia 29 de setembro

O instrutor de Hatha Yoga e Ayurveda, Fernando Sujan, realiza, no dia 29/09, um encontro na Livraria Jaqueira, às 11h, no qual vai abordar um assunto que aflige muitas pessoas: problemas na coluna. As práticas da Hatha Yoga e do Ayurveda podem ajudar a prevenir os males mais comuns na coluna vertebral e ensinar as técnicas que promovem realinhamento postural e consciência corporal. Ele também dará dicas de alimentação Ayurveda para fortalecer a imunidade.

Na primeira hora serão apresentados esses problemas e as soluções na visão do Ayurveda e do Hatha Yoga; na segunda hora, haverá aula prática de Hatha Yoga voltada para identificar esses desequilíbrios. Participe, é aberto ao público!

A Livraria Jaqueira fica na Rua Antenor Navarro, 138 – Jaqueira. Telefone: 81 3265-9455.
www.livrariajaqueira.com.br

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