[AGENDA PE] Aulas de Yoga com Gil Sales no Recife

O Espaço Gerar, no Recife, está oferecendo aulas de Yoga, com o professor Gil Sales, nas tardes de segundas e quartas-feiras. As aulas acontecem das 15h às 16h e são voltadas para o público adulto.

De acordo com Gil, o objetivo do Yoga é o auto aperfeiçoamento do ser em todas as dimensões: física, emocional, mental e espiritual, buscando desenvolver as potencialidades latentes de cada um e proporcionar a harmonização do ser. Nas aulas são realizadas posturas (ásanas), exercícios de respiração (pranayamas), além de técnicas de meditação, concentração e relaxamento.

Principais benefícios da prática do Yoga:
* aumento da concentração;
* fortalecimento do sistema imunológico e respiratório;
* maior disposição física e mental;
* prevenção e tratamento de dores articulares e musculares;
* melhora do funcionamento glandular;
* diminuição dos sintomas do estresse e ansiedade;
* melhoria da percepção e consciência corporal;
* estado de relaxamento mental e físico.

SOBRE O PROFESSOR

Gil Sales é instrutor de Yoga há 20 anos, formado pela Associação Nacional de Yoga Integral (ANIY) – Rio de Janeiro, Brasil. Atua com: Yoga para crianças; Yoga para gestantes; Yoga para pessoas portadoras de deficiência; Acqua Yoga; Power Yoga; Coreografia do Yoga. Tem atuações profissionais nos seguintes espaços: Gerar Psicologia, Arteterapia e Bem-Estar; Selfit Academias; Life Academia; Academia Topfit; CESAR; SUDENE, além de atuar como personal.

SERVIÇO
* Aulas de Yoga para adultos, com Gil Sales *
Dias: segundas e quartas-feiras
Horário: 15h às 16h
Local: Espaço Gerar Psicologia, Arteterapia e Bem-Estar – Rua Luiz Guimarães, 253, Poço da Panela, Recife/PE
(Mapa com a localização: https://maps.app.goo.gl/kZCHrg1TKRm8Qhmv9)
Mensalidade: R$ 200,00

INSCRIÇÕES E MAIS INFORMAÇÕES
Fone/WhatsApp: (81) 99760.6383 (Espaço Gerar)