![\"\"](\"http:\/\/portalfloresnoar.com\/floresnoar\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/desintoxicacao-apos-carnaval.jpg\")
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Acabou o Carnaval e o ano agora parece que, enfim, come\u00e7a. E para ‘come\u00e7ar’ nada melhor do que uma desintoxica\u00e7\u00e3o p\u00f3s folia momesca! E \u00e9 isso que vou fazer durante 7 dias. Compartilho com os leitores do Portal Flores no Ar como ser\u00e1 o meu ritual!<\/p>\n
– ao acordar, em jejum, tomar dois copos d’\u00e1gua morno com lim\u00e3o durante uma semana.
\n– estar atento para tomar muita \u00e1gua (natural) durante o dia.
\n– ch\u00e1 de erva-doce tamb\u00e9m \u00e9 um \u00f3timo coadjuvante na desintoxica\u00e7\u00e3o.
\n– na alimenta\u00e7\u00e3o optar por frutas, hortali\u00e7as, ervas, brotos e gr\u00e3os integrais e org\u00e2nicos.
\n– Evitar frituras, carnes, massas, doces, refrigerantes, \u00e1lcool, enlatados, embutidos e alimentos com muito sal.
\n– dica de um suco desintoxicante: folhas de couve, folhas de hortel\u00e3 fresco, pepino, cenoura e ma\u00e7a.
\n– banho de mar \u00e9 fundamental neste ritual. Se voc\u00ea mora longe da praia, vai de sal grosso mesmo! Faz o seguinte: antes do banho coloca numa jarra de vidro duas colheres de sopa de sal grosso com \u00e1gua e um pouquinho de mel. Quando finalizar o banho, despeja esta mistura no corpo (do pesco\u00e7o para baixo).
\n– banho de ervas – fazer uma infus\u00e3o com erva-doce (duas colheres de sopa para uma jarra de 1 litro). Quando esfriar despejar suavemente no corpo ap\u00f3s o banho. (Se poss\u00edvel dilua numa colher com mel duas gotas de \u00f3leo essencial de funcho e 3 gotas de Lavanda e misture na infus\u00e3o)
\n– \u00e9 este o momento tamb\u00e9m de, enfim, recome\u00e7ar (ou come\u00e7ar) uma atividade f\u00edsica. N\u00e3o d\u00e1 mais para adiar!
\n– esta tamb\u00e9m \u00e9 uma boa fase para cortar o cabelo.
\n– bom momento tamb\u00e9m para fazer uma limpeza de pele. Caso prefira algo caseiro, vale uma exfolia\u00e7\u00e3o com mel e aveia.
\n– dormir bem \u00e9 fundamental! N\u00e3o coma nada pesado pelo menos tr\u00eas horas antes de deitar. O ideal \u00e1 noite \u00e9 uma sopinha de legumes.Tome uma banho (sem molhar o cabelo), coloque uma roupa de dormir limpa e clara, de prefer\u00eancia desligue todos os eletr\u00f4nicos (deixe o celular fora do quarto!), apague as luzes, pingue uma gotinha de \u00f3leo essencial de Lavanda no travesseiro e deite! Se o sono n\u00e3o vier logo, uma boa dica \u00e9 se concentrar na respira\u00e7\u00e3o!<\/p>\n
*Diana Terra \u00e9 foli\u00e3 pernambucana, dona de casa, m\u00e3e, artes\u00e3 e aromaterapeuta.<\/pre>\n(diana.terra@portalfloresnoar.com)<\/pre>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Acabou o Carnaval e o ano agora parece que, enfim, come\u00e7a. E para ‘come\u00e7ar’ nada melhor do que uma desintoxica\u00e7\u00e3o p\u00f3s folia momesca! E \u00e9 isso que vou fazer durante 7 dias. Compartilho com os leitores do Portal Flores no Ar como ser\u00e1 o meu ritual! – ao acordar, em jejum, tomar dois copos d’\u00e1gua […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[50,537,108,910,523],"acf":[],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"1969-12-31 21:00:00","action":"","terms":[],"taxonomy":"","browser_timezone_offset":0},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/portalfloresnoar.com\/floresnoar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6585"}],"collection":[{"href":"https:\/\/portalfloresnoar.com\/floresnoar\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/portalfloresnoar.com\/floresnoar\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portalfloresnoar.com\/floresnoar\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portalfloresnoar.com\/floresnoar\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6585"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/portalfloresnoar.com\/floresnoar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6585\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/portalfloresnoar.com\/floresnoar\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6585"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/portalfloresnoar.com\/floresnoar\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6585"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/portalfloresnoar.com\/floresnoar\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6585"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}