![\"\"](\"http:\/\/portalfloresnoar.com\/floresnoar\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/reiki-e-chakra-cardiaco-674x700.jpeg\")
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| Por Roberta Machado<\/em>*<\/strong> |<\/p>\n \u201cO cora\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 lugar para guardar m\u00e1goa, mas sim para cultivar o amor.\u201d<\/em> Quando se guarda m\u00e1goa no cora\u00e7\u00e3o, isso pode levar a diversos impactos negativos na sa\u00fade emocional e mental. A m\u00e1goa n\u00e3o resolvida pode resultar em sentimentos persistentes de tristeza, raiva, ressentimento e ansiedade, afetar os relacionamentos, causar isolamento social e interferir na capacidade de confiar e se conectar com os outros. Al\u00e9m disso, cultivar m\u00e1goa no cora\u00e7\u00e3o pode interferir no chakra card\u00edaco, que \u00e9 associado ao amor, compaix\u00e3o, perd\u00e3o e equil\u00edbrio emocional.<\/p>\n O chakra card\u00edaco, tamb\u00e9m conhecido como Anahata<\/em>, est\u00e1 localizado na regi\u00e3o do peito e \u00e9 um dos sete principais centros de energia no corpo humano, de acordo com a filosofia iogue, sendo tamb\u00e9m amplamente abordado nos cursos de Reiki, dada a sua import\u00e2ncia.<\/p>\n Muitas vezes uma pessoa que carrega m\u00e1goa no cora\u00e7\u00e3o pode apresentar uma postura diferente. Embora isso possa variar de pessoa para pessoa, algumas mudan\u00e7as na postura podem ser observadas devido ao impacto emocional da m\u00e1goa. Algumas poss\u00edveis caracter\u00edsticas incluem:<\/p>\n 1. Ombros Ca\u00eddos:<\/strong> Uma pessoa com m\u00e1goa no cora\u00e7\u00e3o pode apresentar os ombros ca\u00eddos, como se estivesse carregando um fardo emocional. Al\u00e9m disso, m\u00e1goa \u00e9 um sentimento denso e por essa raz\u00e3o incompat\u00edvel com a frequ\u00eancia do cora\u00e7\u00e3o. Para carreg\u00e1-la, \u00e9 preciso se contrair, jogar os ombros para frente como quem carrega algo bem pesado.<\/p>\n 2. Postura R\u00edgida:<\/strong> A m\u00e1goa pode causar tens\u00e3o muscular e uma sensa\u00e7\u00e3o de rigidez no corpo, o que pode se refletir em uma postura mais tensa.<\/p>\n 3. Express\u00e3o Facial Abatida:<\/strong> A express\u00e3o facial pode mostrar sinais de tristeza, cansa\u00e7o emocional ou ang\u00fastia.<\/p>\n 4. Movimentos Restringidos:<\/strong> Algu\u00e9m que est\u00e1 carregando m\u00e1goa pode ter movimentos mais restritos ou cuidadosos, como se estivesse se protegendo de mais feridas emocionais.<\/p>\n 5. Olhar Baixo:<\/strong> A pessoa pode evitar contato visual frequente, mantendo o olhar baixo como uma forma de evitar intera\u00e7\u00f5es emocionais mais profundas.<\/p>\n 6. Encolhimento:<\/strong> Pode haver uma tend\u00eancia a se encolher ou se contrair, como uma forma de se proteger do mundo externo.<\/p>\n Para liberar e equilibrar o chakra card\u00edaco, \u00e9 importante abordar essas emo\u00e7\u00f5es reprimidas, perdoar a si mesmo e aos outros, e praticar o autocuidado emocional. Isso pode envolver medita\u00e7\u00e3o, terapia, atividades criativas e outras pr\u00e1ticas que promovam a libera\u00e7\u00e3o dos bloqueios energ\u00e9ticos e a cura interior, como o Reiki. O objetivo \u00e9 restaurar a fluidez da energia nesse chakra, permitindo que o amor e a compaix\u00e3o fluam livremente em nossa vida.<\/p>\n Em algumas situa\u00e7\u00f5es, a libera\u00e7\u00e3o de bloqueios energ\u00e9ticos durante uma sess\u00e3o de Reiki pode ser percebida atrav\u00e9s de espasmos musculares. Esses espasmos podem ser uma manifesta\u00e7\u00e3o f\u00edsica da energia que est\u00e1 se movendo e liberando \u00e1reas bloqueadas. No entanto, \u00e9 importante ter em mente que nem todos os espasmos musculares durante uma sess\u00e3o de Reiki indicam necessariamente a libera\u00e7\u00e3o de bloqueios.<\/p>\n Os espasmos podem ter v\u00e1rias causas, incluindo tens\u00e3o muscular, nervosismo ou mesmo uma resposta involunt\u00e1ria do corpo a certos est\u00edmulos. Portanto, enquanto os espasmos podem ser um sinal de que a energia est\u00e1 se movendo, \u00e9 recomend\u00e1vel considerar outros aspectos, como sensa\u00e7\u00f5es emocionais ou energ\u00e9ticas, para obter uma compreens\u00e3o mais completa dos efeitos da sess\u00e3o de Reiki.<\/p>\n Cada pessoa responde de maneira \u00fanica ao Reiki, e o processo de libera\u00e7\u00e3o de bloqueios pode variar amplamente. A interpreta\u00e7\u00e3o dos sinais f\u00edsicos e emocionais deve ser feita com sensibilidade e com a orienta\u00e7\u00e3o de um praticante experiente, se poss\u00edvel.<\/p>\n \u00c9 importante ressaltar que o Reiki \u00e9 considerado uma Pr\u00e1tica Integrativa e Complementar em Sa\u00fade (PICS). Isso significa que ele \u00e9 reconhecido como uma abordagem terap\u00eautica que pode ser utilizada em conjunto com tratamentos m\u00e9dicos convencionais para promover bem-estar e equil\u00edbrio, mas n\u00e3o deve substituir cuidados m\u00e9dicos tradicionais quando necess\u00e1rios.<\/p>\n Gostaria de se aprofundar mais sobre o tema? Participe dos cursos oferecidos pelo Instituto Dois S\u00f3is Reiki <\/a>e permita-nos auxili\u00e1-lo na busca pelo equil\u00edbrio emocional e energ\u00e9tico. Estamos \u00e0 disposi\u00e7\u00e3o para gui\u00e1-lo nessa jornada de bem-estar. Acesse nosso Instagram @doissoisreiki<\/a>\u00a0e fique por dentro de nossa agenda de cursos.<\/em><\/p>\n * Roberta Machado \u00e9 mestra em Reiki e integrante do Instituto Dois S\u00f3is Reiki.<\/em><\/strong><\/p>\n VEJA TAMB\u00c9M!<\/p>\n
\nVoc\u00ea j\u00e1 deve ter ouvido esta express\u00e3o.<\/p>\n