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| Por Josemir Silva*<\/em> |<\/p>\n O estresse, a depress\u00e3o e a ansiedade n\u00e3o s\u00f3 s\u00e3o problemas debilitantes por si pr\u00f3prios, como tamb\u00e9m podem provocar doen\u00e7as f\u00edsicas. Existem terapias capazes de ajudar a relaxar, mitigar danos ou lidar com os problemas subjacentes.<\/p>\n O objetivo de muitas terapias para a alma e para o corpo \u00e9 estabelecer a causa enraizada de seu problema. As massagens e a Acupuntura podem ser bastante \u00fateis. Massagear um m\u00fasculo cansado, friccionar uma contus\u00e3o, fazer um banho nos p\u00e9s \u2013 s\u00e3o muito \u00fateis. Para dores mais graves ou cr\u00f4nicas, a acupuntura pode proporcionar al\u00edvio sem os desagrad\u00e1veis efeitos secund\u00e1rios dos medicamentos para alivio de dores.<\/p>\n MASSAGENS Existem raz\u00f5es fisiol\u00f3gicas que justificam que o esfregar, o amassar e o acariciar de v\u00e1rias partes do corpo melhorem a sa\u00fade. Movimentar os m\u00fasculos e tecidos mole estimula a circula\u00e7\u00e3o do sangue e linfa, removendo toxinas da regi\u00e3o que est\u00e1 sendo massageada e fornecendo oxig\u00eanio aos tecidos.<\/p>\n Uma massagem executada com um profissional experiente utiliza-se de conhecimentos de anatomia e fisiologia e os associa a movimentos de ‘effleurage<\/em>‘ (movimentos longos e vastos), \u201cp\u00e9trissage<\/em>\u201d (movimentos de amassamentos, apertos) e \u201ctapotement<\/em>\u201d (movimentos cortantes com a parte lateral da m\u00e3o).<\/p>\n Antes de uma massagem, um bom profissional deve fazer perguntas ao cliente sobre sua sa\u00fade mental e f\u00edsica, pois a\u00a0massagem n\u00e3o deve ser aplicada em alguns casos, tais como em pessoas que tomam medicamentos anticoagulantes (hemorragia subcut\u00e2nea), tendo tamb\u00e9m algumas restri\u00e7\u00f5es em gr\u00e1vidas.<\/p>\n As massagens t\u00eam se mostrado eficiente em perturba\u00e7\u00f5es relacionadas ao estresse, estados de artrite, problemas musculares, dores nas costas e pesco\u00e7o, e tamb\u00e9m em les\u00f5es esportivas.<\/p>\n ACUPUNTURA Al\u00e9m dos princ\u00edpios Yin e Yang, a Medicina Chinesa tamb\u00e9m faz uso da lei dos 5 elementos que se encontram na natureza: a Madeira, o Fogo, a Terra, o Metal e a \u00c1gua. Cada elemento est\u00e1 associado a um ou mais \u00f3rg\u00e3os no corpo humano. Por exemplo, o metal est\u00e1 associado aos pulm\u00f5es, ao intestino grosso, ao nariz e \u00e0 pele.<\/p>\n Para liberar e proporcionar a libera\u00e7\u00e3o do fluxo do chi interrompido, a Acupuntura, atrav\u00e9s da inser\u00e7\u00e3o de agulhas em determinados pontos, permite acelerar tal equil\u00edbrio. Acredita-se que o efeito da analgesia proporcionado pela Acupuntura se deve ao fato de que o c\u00e9rebro recebe apenas um determinado n\u00famero de mensagens de uma vez, dado que as mensagens da press\u00e3o das agulhas chegam primeiro que as da dor e evitam que estas cheguem ao seu destino, proporcionado um certo al\u00edvio instant\u00e2neo.<\/p>\n * Josemir Silva \u00e9 terapeuta hol\u00edstico e Integrativo, desde 2005. Tem forma\u00e7\u00e3o em Aur\u00edculopuntura, Acupuntura Reflexa, Shiatsu, Do-in, Moxabust\u00e3o, Libera\u00e7\u00e3o Miofascial, Drenagem Linf\u00e1tica, Massagem Terap\u00eautica, Relaxante, Sensitive Massage , Bambuterapia e associa estas pr\u00e1ticas a medita\u00e7\u00f5es diversas durante as atividades nos tratamentos. \u00c9 terapeuta do projeto Harmonnizar<\/a><\/strong>.\u00a0<\/em> | Por Josemir Silva* | O estresse, a depress\u00e3o e a ansiedade n\u00e3o s\u00f3 s\u00e3o problemas debilitantes por si pr\u00f3prios, como tamb\u00e9m podem provocar doen\u00e7as f\u00edsicas. Existem terapias capazes de ajudar a relaxar, mitigar danos ou lidar com os problemas subjacentes. 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\nTodas as civiliza\u00e7\u00f5es do mundo antigo costumavam utilizar a massagem como uma alternativa terap\u00eautica. Depois, devido a alguns tabus culturais sobre o corpo e o toque, a massagem deixou de estar presente na Europa at\u00e9 o s\u00e9c. XIX, momento em que um m\u00e9dico sueco, Per Hendrik Ling, desenvolveu os ‘Tratamentos Suecos de Movimentos’, o que conhecemos hoje como Massagem Sueca. Esta \u00e9 praticada atualmente em conjunto com outros tipos de massagem, tais como o Shiatsu, que tem sua base na digitopress\u00e3o \u2013 a aplica\u00e7\u00e3o de press\u00e3o e vibra\u00e7\u00e3o sobre determinados pontos.<\/p>\n
\nA complexa filosofia em que se baseia a medicina chinesa pode ser de dif\u00edcil compreens\u00e3o para aqueles educados no ocidente. Na sua base est\u00e1 o princ\u00edpio de que toda a mat\u00e9ria do Universo, incluindo as estrelas, a Terra e a humanidade, procede de uma fonte unificada que se d\u00e1 o nome de ‘Tao’. Dentro do ‘Tao’ existem duas for\u00e7as opostas; o Yin (passivo, feminino, escuro) e o Yang (ativo, masculino,claro). Ambos existem em condi\u00e7\u00f5es harmoniosas, em constante muta\u00e7\u00e3o e fus\u00e3o, mas sempre em equil\u00edbrio. Este equil\u00edbrio entre ambas se denomina ‘chi’, ou for\u00e7a vital.<\/p>\n![\"\"](\"http:\/\/portalfloresnoar.com\/floresnoar\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/acupuntura-olinda-700x589.jpg\")
Na Medicina Chinesa, acredita-se que o chi flui atrav\u00e9s do corpo em 14 principais vias verticais, tamb\u00e9m conhecidas como meridianos, passando cada um por um \u00f3rg\u00e3o espec\u00edfico.\u00a0Havendo um desequil\u00edbrio do Yin ou Yang, ocorrer\u00e1 uma interrup\u00e7\u00e3o do fluxo do chi, ocorrendo desequil\u00edbrios. Os desequil\u00edbrios s\u00e3o causados por polui\u00e7\u00e3o, alimenta\u00e7\u00e3o pobre, falta de exerc\u00edcio, quantidade insuficiente de sono, perturba\u00e7\u00e3o emocional, entre outras causas.<\/span><\/p>\n![\"\"](\"http:\/\/portalfloresnoar.com\/floresnoar\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/terapeuta-josemir-silva-700x700.jpg\")
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\nContato:<\/strong>\u00a0(81) 98541-5184 (WhatsApp)
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