Grupo de Estudo On-line\u00a0 de Medita\u00e7\u00e3o, Mindfulness e Autoconhecimento<\/a><\/strong>. No grupo, os assuntos s\u00e3o estudados atrav\u00e9s de v\u00eddeos, \u00e1udios, textos e atividades pr\u00e1ticas.<\/p>\n“No grupo Voc\u00ea aprender\u00e1 a se conectar com seu mundo interno e a ouvir sua voz, e mais importante que tudo, criar\u00e1 um lugar seguro a\u00ed dentro de voc\u00ea de forma que todas as situa\u00e7\u00f5es dif\u00edceis com as quais ter\u00e1 de lidar se tornar\u00e3o mais f\u00e1ceis e menos estressantes. No grupo trabalhamos um m\u00e9todo eficiente de enfrentar os desafios do dia a dia e ter uma nova perspectiva da realidade. Voc\u00ea ser\u00e1 capaz de identificar e cessar sentimentos nocivos antes que eles se desencadeiem em pensamentos negativos e limitantes”, explica Felipe.<\/p>\n
COMO ACONTECE
\nA cada semana os alunos recebem orienta\u00e7\u00f5es sobre as pr\u00e1ticas e estudos da semana, atrav\u00e9s de Medita\u00e7\u00f5es Guiadas, \u00c1udios, V\u00eddeos, Textos, Livros e outros materiais.\u00a0Sempre que surgir uma d\u00favida, o condutor estar\u00e1 \u00e0 disposi\u00e7\u00e3o para esclarecer.<\/p>\n
Uma vez por m\u00eas h\u00e1 um encontro on-line, coordenado por Felipe Lapa, para aprofundar o tema proposto. Caso n\u00e3o possa estar on-line no momento do encontro, ele ficar\u00e1 gravado e disponibilizado para o acesso.<\/p>\n
ESTE CURSO \u00c9 PARA QUEM:
\n* Deseja aprender as principais t\u00e9cnicas de Mindfulness e Medita\u00e7\u00e3o;
\n* Deseja iniciar e Inserir a Medita\u00e7\u00e3o em sua rotina di\u00e1ria;
\n* Nunca Meditou antes;
\n* J\u00e1 tentou Meditar mas n\u00e3o conseguiu;
\n* J\u00e1 medita e gostaria de aprender mais sobre as t\u00e9cnicas de medita\u00e7\u00e3o e respira\u00e7\u00e3o;\u200b
\n* Deseja aprender a Meditar em Sil\u00eancio e com \u00c1udio Guiado;
\n* Deseja vivenciar pr\u00e1ticas Sentadas, Deitadas e em Movimento;
\n* Deseja vivenciar pr\u00e1ticas para melhorar a alimenta\u00e7\u00e3o;
\n* Deseja desenvolver habilidade para lidar com os Pensamentos;
\n* Tem dificuldade de “silenciar” a mente e\/ou “ficar parado”.\u200b
\n* Deseja desenvolver equanimidade e clareza mental;
\n* Deseja desenvolver a habilidade de estar em paz;
\n* Deseja compreender como lidar com as Emo\u00e7\u00f5es, como Raiva, Tristeza e Medo;
\n* Deseja compreender como lidar com o que incomoda voc\u00ea;
\n* Deseja melhorar sua Mem\u00f3ria, Foco e Concentra\u00e7\u00e3o;
\n* Deseja melhorar sua Qualidade do Sono e da Vida em Geral;
\n* Deseja reduzir os sintomas das dores cr\u00f4nicas;
\n* Deseja reduzir os impactos da Ansiedade, Depress\u00e3o e outros Sintomas.<\/p>\n
FACILITADOR
\n![\"\"](\"http:\/\/portalfloresnoar.com\/floresnoar\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/curso-meditacao-felipe-lapa.jpg\")
“Eu Sou Felipe Lapa e em 2012 descobri a Medita\u00e7\u00e3o e o Autoconhecimento. At\u00e9 ent\u00e3o minha vida n\u00e3o tinha nenhum sentido. Vivia angustiado, com dificuldades nos relacionamentos, estressado, cheio de ansiedade e com sintomas de depress\u00e3o. Eu estava perdido! J\u00e1 tinha tentado um monte de coisa, mas nada funcionava.<\/p>\n
Quando experimentei a Medita\u00e7\u00e3o, tive muita dificuldade para me concentrar a aquietar minha mente, pensava muito, me sentia agitado e desconfort\u00e1vel durante as pr\u00e1ticas. Pensei que nunca conseguiria e que aquilo n\u00e3o era para mim.<\/p>\n
Por puro desespero, sem alternativas e sem saber o que fazer, persisti nas pr\u00e1ticas e terminei por morar 4 anos e meio com meus primeiros professores em uma Ecovila onde comecei a facilitar meus primeiros cursos e retiros. Depois, me aprofundando nos conhecimentos em mim mesmo, morei mais 1 ano e meio em um Ashram com um novo professor. Ao longo destes aproximados 6 anos de muitas pr\u00e1ticas, retiros e jejuns, aprendi que a verdadeira felicidade e a paz que eu tanto procurava estavam dentro de mim.<\/p>\n
Neste caminho, entendi que o meu prop\u00f3sito \u00e9 compartilhar minha experi\u00eancia com as pessoas e por isso voltei para Recife, cidade em que nasci. Comecei a compartilhar o que havia aprendido ao longo destes anos dedicados a me encontrar e em menos de dois anos, foram mais de 55 turmas de curso presencial com mais de 1.000 alunos impactados, v\u00e1rias empresas atendidas e palestras para milhares de pessoas.”<\/p>\n
CONFIRA TODAS AS INFORMA\u00c7\u00d5ES SOBRE O GRUPO DE ESTUDO, NESTE LINK:\u00a0https:\/\/go.hotmart.com\/I43392656Q<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"O instrutor de Mindfulness e especialista em medita\u00e7\u00e3o Felipe Lapa est\u00e1 guiando o Grupo de Estudo On-line\u00a0 de Medita\u00e7\u00e3o, Mindfulness e Autoconhecimento. No grupo, os assuntos s\u00e3o estudados atrav\u00e9s de v\u00eddeos, \u00e1udios, textos e atividades pr\u00e1ticas. “No grupo Voc\u00ea aprender\u00e1 a se conectar com seu mundo interno e a ouvir sua voz, e mais importante […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":38711,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[8,9],"tags":[589,966,43,582],"acf":[],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"1969-12-31 21:00:00","action":"","terms":[],"taxonomy":"","browser_timezone_offset":0},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/portalfloresnoar.com\/floresnoar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38703"}],"collection":[{"href":"https:\/\/portalfloresnoar.com\/floresnoar\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/portalfloresnoar.com\/floresnoar\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portalfloresnoar.com\/floresnoar\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portalfloresnoar.com\/floresnoar\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38703"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/portalfloresnoar.com\/floresnoar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38703\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portalfloresnoar.com\/floresnoar\/wp-json\/wp\/v2\/media\/38711"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/portalfloresnoar.com\/floresnoar\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38703"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/portalfloresnoar.com\/floresnoar\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38703"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/portalfloresnoar.com\/floresnoar\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38703"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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