![\"\"](\"http:\/\/portalfloresnoar.com\/floresnoar\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/webinario-mindfulness.png\")
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Independentemente de estar dentro ou fora do grupo de risco do Covid-19, \u00e9 ineg\u00e1vel que a pandemia gera uma s\u00e9rie de preocupa\u00e7\u00f5es. Por motivos de sa\u00fade, econ\u00f4micos ou outros, esse momento tem potencializado uma situa\u00e7\u00e3o j\u00e1 conhecida: o estresse da esp\u00e9cie humana. De que maneira \u00e9 poss\u00edvel ter for\u00e7as para seguir em frente e superar tantas dificuldades? O instrutor de Mindfulness Felipe Lapa vem colaborar neste momento, oferecendo todos os dias, das 20h \u00e0s 21h, at\u00e9 o pr\u00f3ximo domingo (5\/4), o webin\u00e1rio gratuito ‘Mindfulness para lidar com os desafios atuais’.<\/p>\n
A partir de experi\u00eancias em situa\u00e7\u00f5es adversas, Felipe pode colaborar na compreens\u00e3o de como o Autoconhecimento, a Medita\u00e7\u00e3o e o Mindfulness podem ajudar a lidar melhor com os desafios provocados pelo coronav\u00edrus.<\/p>\n
\u201cAlguns pontos que recordei refletindo sobre os desafios atuais foram: A ajuda que prestei no combate a um inc\u00eandio de grandes propor\u00e7\u00f5es na regi\u00e3o de Alto Para\u00edso-GO (no enfrentamento aos inc\u00eandios, ficava muito feliz quando um amigo ou amiga me trazia \u00e1gua, fruta ou uma pe\u00e7a de roupa limpa para recompor as energias).\u200b\u200b As dificuldades e riscos envolvidos nos treinamentos durante minha passagem ao longo de seis anos no Ex\u00e9rcito Brasileiro. E, por fim, lembrei de quando quebrei financeiramente pela primeira vez e tive o cumprimento de busca e apreens\u00e3o de alguns bens na minha resid\u00eancia. Sei que diante desses momentos e outros de muita adversidade que j\u00e1 experimentei, manter a calma, confiar em dias melhores e dar o meu melhor fazendo o que estava ao meu alcance me ajudaram muito”, ressalta Felipe.<\/p>\n
Diante do acima relatado, foi que Felipe Lapa teve a ideia de promover os webinar\u2019s, para que, dessa forma, pudesse compartilhar suas experi\u00eancias, teorias e pr\u00e1ticas que o ajudaram a superar estes e outros desafios de sua jornada.<\/p>\n
\u201cSinto que preciso ajudar as pessoas a manter o equil\u00edbrio para vencer o desafio do coronav\u00edrus. O estresse aumentou bastante nos \u00faltimos dias por causa do Covid-19. Muitos est\u00e3o preocupados com o que est\u00e1 por vir. Para todos terem condi\u00e7\u00f5es de superar os problemas, \u00e9 necess\u00e1rio um apoio f\u00edsico, mental e emocional,\u201d declara Felipe.<\/p>\n
Se voc\u00ea est\u00e1 precisando de um suporte para compreender como \u00e9 poss\u00edvel manter o pensamento positivo, aproveite a oportunidade de conhecer no webin\u00e1rio alternativas para ter dias mais tranquilos e saud\u00e1veis neste momento.<\/p>\n