![\"\"](\"http:\/\/portalfloresnoar.com\/floresnoar\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/retiro-mindfulness-com-felipe-lapa.jpg\")
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O instrutor de Mindfulness Felipe Lapa conduz nos dias 11, 12 e 13 de outubro de 2019, na Ch\u00e1cara Mais Consciente, em Aldeia\/PE, o ‘Retiro 3 dias Mindfulness’. Este retiro combina as principais pr\u00e1ticas de Mindfulness (sentadas, deitadas, caminhando e comendo), momentos de relaxamento na natureza, alimenta\u00e7\u00e3o vegetariana e Inicia\u00e7\u00e3o em Reiki I.<\/p>\n
Este encontro \u00e9 para todas as pessoas que desejam conhecer, iniciar e avan\u00e7ar os estudos sobre si mesmo, a partir de um fim de semana de imers\u00e3o e experimenta\u00e7\u00e3o. O retiro ser\u00e1 realizado em local inspirador, rodeado por mata atl\u00e2ntica nativa, tranquilidade, verde e ar puro.<\/p>\n
“O programa \u00e9 focado para adultos e tem como objetivo ajudar aos participantes a incorporar o Mindfulness no dia a dia e treinarmos habilidades para lidarmos com os desafios de Ser Humano. \u00c9 um espa\u00e7o para silenciar o ru\u00eddo e as distra\u00e7\u00f5es e ficar consigo mesmo, criando-se a oportunidade para iniciar uma nova dire\u00e7\u00e3o”, declara Felipe Lapa.<\/p>\n
Mindfulness, ou Aten\u00e7\u00e3o Plena, \u00e9 um estado de aten\u00e7\u00e3o ao momento presente que tem resultados cientificamente comprovados em \u00e1reas como a redu\u00e7\u00e3o do stress, da ansiedade, da irritabilidade e da agressividade, ajudando o praticante a encontrar mais serenidade, tranquilidade e paz no dia a dia.<\/p>\n
“Ao descobrir o grande valor do sil\u00eancio os praticantes podem explorar os seus usos na vida di\u00e1ria. Aprender a estar confort\u00e1vel com o sil\u00eancio expande o que \u00e9 poss\u00edvel nos nossos relacionamentos com os outros e com n\u00f3s mesmos. Em particular, ele pode ser um grande apoio para nos ajudar a descobrir uma maior liberdade onde quer que estejamos. E com liberdade podemos experimentar quietude e paz, mesmo no seio do frenesim”.<\/p>\n
B\u00d4NUS:<\/strong> Haver\u00e1 Inicia\u00e7\u00e3o em Reiki 1<\/strong> para todos os participantes que desejarem. In\u00edcio:<\/strong> 11\/10, \u00e0s 20h O que est\u00e1 incluso?<\/strong> Local<\/strong>
\nReiki \u00e9 uma terapia natural que utiliza a imposi\u00e7\u00e3o das m\u00e3os para transmitir a Energia Universal de Cura, promovendo a harmoniza\u00e7\u00e3o do corpo f\u00edsico, emocional, mental e do esp\u00edrito. Durante as sess\u00f5es de Reiki \u00e9 poss\u00edvel restaurar a sa\u00fade e o bem-estar, al\u00e9m de iniciar ou acelerar a cura e harmoniza\u00e7\u00e3o das disfun\u00e7\u00f5es existentes.\u00a0Ao receber a primeira inicia\u00e7\u00e3o em Reiki I, o iniciante torna-se um canal para a energia de cura universal.<\/p>\n
\nEncerramento:<\/strong> 13\/10, \u00e0s 17h<\/p>\n
\n\u2013 Acomoda\u00e7\u00e3o em quarto para at\u00e9 4 pessoas*
\n*(cada um deve trazer sua roupa de cama)<\/em>
\n\u2013 Alimenta\u00e7\u00e3o Vegetariana completa (caf\u00e9 da manh\u00e3 do s\u00e1bado at\u00e9 o almo\u00e7o do domingo)<\/p>\n
\nCh\u00e1cara Mais Consciente, Km 13, Aldeia-PE.<\/p>\n