![\"\"](\"http:\/\/portalfloresnoar.com\/floresnoar\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Auto-Cuidados-2019.jpg\")
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O terapeuta Fernando Sujan realiza nos dias 12 e 13 de janeiro, no espa\u00e7o Narayama Reiki, em Olinda, o Curso de Autocuidados 2019, com o prop\u00f3sito de ensinar t\u00e9cnicas para o cuidado di\u00e1rio com a sa\u00fade f\u00edsico\/energ\u00e9tico\/mental do indiv\u00edduo, usando os instrumentos da Yoga Vidya e da Medicina Ayurveda, tanto na desintoxica\u00e7\u00e3o, quanto nos cuidados, na preven\u00e7\u00e3o, desequil\u00edbrios e dist\u00farbios di\u00e1rios.<\/p>\n
T\u00c9CNICAS ABORDADAS NO CURSO<\/strong><\/p>\n Abhyanga:<\/strong> t\u00e9cnica de auto-massagem com \u00f3leo. Indicada para rejuvenescer os tecidos, aumento da for\u00e7a e vitalidade, desintoxica\u00e7\u00e3o e elimina\u00e7\u00e3o do stress e tens\u00e3o di\u00e1rios.<\/p>\n Medita\u00e7\u00e3o:<\/strong> sil\u00eancio, foco, presen\u00e7a, respira\u00e7\u00e3o, desidentifica\u00e7\u00e3o do pensamento compulsivo.<\/p>\n Mantras:<\/strong> Combina\u00e7\u00f5es fon\u00e9ticas que atrav\u00e9s das resson\u00e2ncias agem sobre os sistemas nervoso, end\u00f3crino e psicof\u00edsico, sendo capazes de dissolver bloqueios energ\u00e9ticos e espirituais.<\/p>\n Kriyas:<\/strong> Processos de purifica\u00e7\u00e3o interna, recondicionando e fortalecendo o corpo f\u00edsico e pr\u00e2nico.<\/p>\n Satkarma:<\/strong> t\u00e9cnicas de limpeza ou purifica\u00e7\u00e3o do sistema respirat\u00f3rio, do tubo digestivo, do est\u00f4mago e dos olhos. Processos de limpeza que geram a purifica\u00e7\u00e3o dos corpos f\u00edsico e energ\u00e9tico, preparando-o para a pr\u00e1tica de medita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n Pranayamas:<\/strong> t\u00e9cnicas de respira\u00e7\u00e3o conscientes, voltadas para a expans\u00e3o da consci\u00eancia e tratamento de dist\u00farbios respirat\u00f3rios.<\/p>\n Alimenta\u00e7\u00e3o Ayurveda:<\/strong> A Alimenta\u00e7\u00e3o Ayurveda caracteriza-se por uma s\u00e9rie de fatores espirituais, psicol\u00f3gicos e f\u00edsicos para cada bi\u00f3tipo Ayurv\u00e9dico (Dosha). Um olhar profundo na forma como lidamos com as nossa emo\u00e7\u00f5es e problemas di\u00e1rios tem import\u00e2ncia fundamental na nossa digest\u00e3o e absor\u00e7\u00e3o dos nutrientes, promovendo sa\u00fade ou doen\u00e7as psicossom\u00e1ticas.<\/p>\n Conjun\u00e7\u00e3o astral:<\/strong> t\u00e9cnica para alinhar os Chakras com o plano vertical dessa exist\u00eancia, transmutar nosso Karma em Dharma.<\/p>\n Mandala de cura:<\/strong> c\u00edrculo de pr\u00e1tica energ\u00e9tica e cognitiva para purificar mem\u00f3rias sist\u00eamicas dessa e de outras vidas.<\/p>\n Data:<\/strong> 12 e 13 de Janeiro de 2019 Informa\u00e7\u00f5es e inscri\u00e7\u00f5es:<\/strong> O terapeuta Fernando Sujan realiza nos dias 12 e 13 de janeiro, no espa\u00e7o Narayama Reiki, em Olinda, o Curso de Autocuidados 2019, com o prop\u00f3sito de ensinar t\u00e9cnicas para o cuidado di\u00e1rio com a sa\u00fade f\u00edsico\/energ\u00e9tico\/mental do indiv\u00edduo, usando os instrumentos da Yoga Vidya e da Medicina Ayurveda, tanto na desintoxica\u00e7\u00e3o, quanto nos cuidados, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":34945,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[8,214],"tags":[114,167,298,43,304,21],"acf":[],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"1969-12-31 21:00:00","action":"","terms":[],"taxonomy":"","browser_timezone_offset":0},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/portalfloresnoar.com\/floresnoar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34944"}],"collection":[{"href":"https:\/\/portalfloresnoar.com\/floresnoar\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/portalfloresnoar.com\/floresnoar\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portalfloresnoar.com\/floresnoar\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portalfloresnoar.com\/floresnoar\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=34944"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/portalfloresnoar.com\/floresnoar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34944\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portalfloresnoar.com\/floresnoar\/wp-json\/wp\/v2\/media\/34945"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/portalfloresnoar.com\/floresnoar\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=34944"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/portalfloresnoar.com\/floresnoar\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=34944"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/portalfloresnoar.com\/floresnoar\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=34944"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nHora:<\/strong> das 8h \u00e0s 17h
\nLocal:<\/strong> Narayana Reiki – Rua Maria Ramos, 341, Bairro Novo Olinda – PE.
\nValor:<\/strong> R$: 300,00
\nObs.: 10% de desconto para casais<\/em><\/p>\n
\nFernando Sujan
\n(81) 98496-0222 (WhatsApp)
\nWeydja Lessa
\n(81) 99994-6420 (WhatsApp)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"