![\"\"](\"http:\/\/portalfloresnoar.com\/floresnoar\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Alexandra-Sousa-terapeuta-ayurveda.jpg\")
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| Por Alexandra de Sousa*<\/em> |<\/p>\n N\u00f3s, ocidentais, optamos ou fomos \u2018adotados\u2019 por um estilo de vida bastante din\u00e2mico, intenso e com disposi\u00e7\u00e3o para o novo, por\u00e9m, este modo de viver tem nos cobrado algumas \u2018taxas extras\u2019. Muitos de n\u00f3s se sente, apesar de tanto movimento e de todas as facilidades tecnol\u00f3gicas, desvinculados, carentes de encontrar um sentido em nossa vida.<\/p>\n Podemos nos considerar experientes em nosso modo racional, cient\u00edfico e pragm\u00e1tico de relacionamento com o mundo exterior; mundo este que, por sinal, \u00e9 tratado com especialidade pela maior parte dos nossos caminhos e m\u00e9todos de buscas por prosperidade e plenitude, bem como por um referencial de autodesenvolvimento e autossatisfa\u00e7\u00e3o. No entanto, falta-nos mestria quanto \u00e0s for\u00e7as sutis do mundo que nos cerca e se desejamos uma cura real da mente \u00e9 necess\u00e1rio come\u00e7armos a entender essas for\u00e7as e aprender uma maneira construtiva de coexist\u00eancia.<\/p>\n O Ayurveda n\u00e3o enxerga o ser humano apenas como um grupo espec\u00edfico de processos bioqu\u00edmicos nem o v\u00ea como um produto das circunst\u00e2ncias sociais. Embora, claro, todos esses fatores sejam relevantes, para esse sistema milenar de cura, a alma do homem est\u00e1 ligada \u00e0 mente e ao corpo, mas sem se limitar a eles, uma vez que formam, em conjunto, um instrumento pelo qual a alma se manifesta. Para o Ayurveda, a mente \u00e9 o reflexo do corpo e o reposit\u00f3rio das impress\u00f5es a que temos acesso por meio dos sentidos, bem como a principal ferramenta para tudo o que fazemos, mas poucos de n\u00f3s sabe realmente como usufruir dela. Em \u00faltima an\u00e1lise, os problemas da nossa vida se baseiam no fato de desconhecermos esta ferramenta e suas fun\u00e7\u00f5es. Para tudo na vida, temos de principiar com a compreens\u00e3o da mente, portanto, aprender a usar de modo correto o recurso da mente, entendendo-a e a harmonizando, n\u00e3o apenas resolve nossos problemas psicol\u00f3gicos, mas tamb\u00e9m nos leva \u00e0 compreens\u00e3o superior de n\u00f3s mesmos.<\/p>\n Com base nisso, a ci\u00eancia ayurv\u00e9dica tem m\u00e9todos espec\u00edficos para trabalhar com cada um desses aspectos, melhorar o desenvolvimento espiritual e promover o bem-estar da mente. As nossas impress\u00f5es diante do mundo e o modo como as digerimos, a nossa alimenta\u00e7\u00e3o, o uso que podemos fazer de ervas, cores, aromas e mantras, por exemplo, s\u00e3o importantes instrumentos para mudar a nossa consci\u00eancia e nos levar a um estado de mais harmonia conosco e com o mundo.<\/p>\n * Alexandra de Sousa \u00e9 terapeuta Ayurv\u00e9dica, com atua\u00e7\u00e3o cl\u00ednica na cidade do Recife, formada pela Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Ayurveda \u2013 ABRA e com forma\u00e7\u00e3o internacional pelo Arya Vaidya Pharmacy Training Academy – AVP, em sistema de imers\u00e3o em Coimbatore, sul da \u00cdndia, em janeiro de 2018.<\/em><\/strong><\/p>\n CONTATOS
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