{"id":31642,"date":"2017-11-28T11:07:27","date_gmt":"2017-11-28T14:07:27","guid":{"rendered":"http:\/\/portalfloresnoar.com\/floresnoar\/?p=31642"},"modified":"2017-11-28T11:07:27","modified_gmt":"2017-11-28T14:07:27","slug":"integrando-saude-escuta-compassiva-como-recurso-terapeutico-antes-de-ajudar-ouvir-apenas-ouvir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portalfloresnoar.com\/floresnoar\/integrando-saude-escuta-compassiva-como-recurso-terapeutico-antes-de-ajudar-ouvir-apenas-ouvir\/","title":{"rendered":"[INTEGRANDO SA\u00daDE] Escuta Compassiva como recurso terap\u00eautico. Antes de ajudar, ouvir… apenas ouvir!"},"content":{"rendered":"
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Foto: holiho (Licen\u00e7a Creative Commons)<\/figcaption><\/figure>\n

| Por Gabriela Sencades Migge* |<\/p>\n

Um recurso b\u00e1sico que todo terapeuta deveria ter \u00e9 a capacidade de ouvir. Parece estranho dizer, mas pouqu\u00edssimas pessoas ouvem com plenitude o que o outro diz. Estamos todos t\u00e3o cheios de n\u00f3s mesmos que quando vamos ouvir, a mente agita-se e se torna um emaranhado de pensamentos e opini\u00f5es que nos impedem de realmente ouvir o outro. Antes de qualquer coisa precisamos aprender a ouvir. N\u00e3o apenas com os ouvidos, mas fundamentalmente com o cora\u00e7\u00e3o. A este recurso b\u00e1sico, um grande professor chamou de ‘escuta compassiva’.<\/p>\n

“Na escuta compassiva, voc\u00ea precisa ouvir o outro de forma tal que a compaix\u00e3o permane\u00e7a em voc\u00ea o tempo todo. Esta \u00e9 a verdadeira arte.”\u00a0<\/em>Thich Nhat Hanh (em “A Ess\u00eancia dos Ensinamentos de Buda”)<\/em><\/p>\n

De imediato os benef\u00edcios da escuta compassiva seriam: escutar de forma presente o outro, libertar-se de nossas pr\u00f3prias cren\u00e7as e opini\u00f5es limitadoras, dar ao narrador acolhimento terap\u00eautico, onde o ato de escutar por si s\u00f3 j\u00e1 produz benef\u00edcios ao outro, al\u00e9m de proporcionar ao falante que ele busque a ess\u00eancia de seu pr\u00f3prio sofrimento ao se expressar falando.<\/p>\n

Um primeiro ponto que ter\u00edamos a observar, n\u00e3o s\u00f3 enquanto terapeutas, mas enquanto pessoas que querem ajudar de alguma forma, seria a qualidade da nossa escuta. Para ela ser realmente qualitativa, nossa mente deve estar calma, serena e completamente em sil\u00eancio, ilimitadamente aberta para o outro depositar qualquer conte\u00fado, como um quadro negro onde \u00e9 poss\u00edvel desenhar, escrever, rabiscar qualquer coisa.<\/p>\n

Desenvolver a escuta \u00e9 treino di\u00e1rio e requer \u201csolitude\u201d, quietude, an\u00e1lise profunda de nossos pr\u00f3prios pensamentos, libertando nossa mente de nossos pr\u00f3prios conte\u00fados. Cultivando aten\u00e7\u00e3o eu consigo acolher o outro com profundidade. Escutando com qualidade n\u00f3s dizemos tacitamente ao outro \u201cestou aqui para lhe ajudar com muita verdade e respeito pelo seu ser.\u201d<\/p>\n

Um segundo ponto, \u00e9 que seria extremamente necess\u00e1rio nos libertarmos de todo tipo de pr\u00e9-conceito limitador. Ao tomarmos consci\u00eancia que somos humanos, nascidos em determinada \u00e9poca e em situa\u00e7\u00f5es pol\u00edticas, sociais culturais e religiosas que interv\u00eam em nossa maneira de pensar e agir, nos liberamos de todo \u201cachismo\u201d sobre a vida do outro. Pois, ao nos compreendermos maiores que nossas cren\u00e7as, adquirimos liberdade e consci\u00eancia para entender que o outro tamb\u00e9m \u00e9 maior que as cren\u00e7as dele. Assim n\u00e3o \u201crotulamos\u201d ningu\u00e9m disso ou daquilo, afinal somos todos livres agindo sob certas condi\u00e7\u00f5es. Quando mudamos essas condi\u00e7\u00f5es, n\u00f3s mudamos tamb\u00e9m a forma de agir.<\/p>\n

Logo, ajudar com propriedade reside em fazer o outro entender que se pode mudar toda e qualquer condi\u00e7\u00e3o que nos limite e nos traga doen\u00e7as, sejam f\u00edsicas, mentais ou emocionais. Entendendo isso, podemos apenas escutar. E esse \u201capenas escutar\u201d \u00e9 carregado de compaix\u00e3o, pois entendemos as condi\u00e7\u00f5es do sofrimento, mas vemos imediatamente o outro livre delas tamb\u00e9m.<\/p>\n

Como recurso terap\u00eautico, indico a escuta compassiva para aquelas pessoas que eminentemente necessitam falar. Pois falar para elas \u00e9 seu modo de conseguir aten\u00e7\u00e3o de algu\u00e9m, de se sentirem acolhidas por algu\u00e9m. Para estas pessoas h\u00e1 um al\u00edvio imediato no ato de falar. Esse al\u00edvio, para n\u00f3s, terapeutas hol\u00edsticos, \u00e9 visto como abertura energ\u00e9tica, um desbloqueio de energia que provavelmente seria a causa mais profunda do seu adoecimento. Quando esse desbloqueio acontece, o tratamento energ\u00e9tico em si ter\u00e1 resultados mais eficientes.<\/p>\n

Por\u00e9m, nem toda pessoa tem o desejo de falar, seja em uma primeira sess\u00e3o, seja em todo o tratamento, mas isso n\u00e3o \u00e9 fundamental para que o tratamento energ\u00e9tico ocorra e tamb\u00e9m n\u00e3o vamos \u201cdeixar de lado\u201d a escuta compassiva, pois usando da escuta compassiva eu consigo \u201couvir\u201d o que o outro n\u00e3o quer falar, afinal estamos escutando com o cora\u00e7\u00e3o, logo entendemos que cada indiv\u00edduo \u00e9 \u00fanico e que antes de tudo \u00e9 preciso respeitar as individualidades.<\/p>\n

Assim, o terapeuta deve fazer uso de sua sensibilidade e deixar o cliente o mais confort\u00e1vel poss\u00edvel, seja abrindo espa\u00e7o para fala ou apenas aplicando suas t\u00e9cnicas. Interrogar o paciente exaustivamente ou ench\u00ea-lo de conselhos, sem ele ter reconhecido o terapeuta como pessoa capaz de gerar confian\u00e7a e sabedoria, n\u00e3o ter\u00e3o grandes efeitos terap\u00eauticos, uma vez que nem sempre as pessoas querem conselhos para sua vida, mesmo que tais conselhos sejam carregados de sabedoria.<\/p>\n

\u00c9 preciso ainda considerar que o terapeuta energ\u00e9tico n\u00e3o \u00e9 psicoterapeuta e em nenhum momento deve tentar substitu\u00ed-lo. E uma vez que o terapeuta perceba que o cliente busca por conselhos insistentemente deve orient\u00e1-lo para procurar o profissional habilitado para tal (psic\u00f3logo, psiquiatra etc). Dessa forma o terapeuta hol\u00edstico n\u00e3o \u00e9 psic\u00f3logo e deve deixar claro ao cliente, mas poder\u00e1 fazer uso de seus ouvidos como instrumento h\u00e1bil para aliviar tens\u00f5es e bloqueios relacionados \u00e0 fala.<\/p>\n

Em s\u00edntese, visando um desbloqueio energ\u00e9tico imediato pela fala, o terapeuta entrega seus ouvidos e sua presen\u00e7a com muita qualidade, de forma que o paciente se sinta acolhido e amparado, se assim perceber que este precisa de espa\u00e7o para sua express\u00e3o. N\u00e3o esque\u00e7amos que a fala tamb\u00e9m \u00e9 energia, que quando n\u00e3o liberada provoca uma s\u00e9rie de danos f\u00edsicos, mentais e emocionais, como baixa autoestima, problemas na tireoide, tristeza profunda, depress\u00e3o, dores de garganta, problemas respirat\u00f3rios e pulmonares, al\u00e9m de problemas sexuais, como impot\u00eancia, frigidez ou excesso de desejo.<\/p>\n

Por fim, escutar com compaix\u00e3o \u00e9 ter paci\u00eancia para esperar que aquele desbloqueio aconte\u00e7a naturalmente. Assim, o n\u00facleo de energia localizado na garganta vai se liberando paulatinamente das verdadeiras ra\u00edzes do sofrimento. Claro que muitos clientes v\u00e3o falar como um \u201cdisco arranhado\u201d sempre repetindo coisas j\u00e1 ditas; nesse caso, pode-se dizer breve e amorosamente que ele j\u00e1 falou tal coisa in\u00fameras vezes e que agora seria o momento de falar o que ele nunca falou, no intuito de trazer a consci\u00eancia do indiv\u00edduo \u00e0 verdadeira raiz do desconforto posto.<\/p>\n

Com paci\u00eancia e amorosidade o terapeuta ir\u00e1 oferecer uma escuta profunda, o que \u00e9 uma riqueza bem rara de se encontrar, algu\u00e9m que nos escute com plenitude, de forma amorosa e sem julgamentos. Desse modo o cliente ir\u00e1 falar coisas que ele realmente n\u00e3o diria e a\u00ed est\u00e1 a chave para a cura. A fala, consequentemente, se torna o meio de liberta\u00e7\u00e3o quando o terapeuta se disp\u00f5e a ouvir… apenas ouvir.<\/p>\n

Bibliografia<\/strong><\/em>
\n– Chianca, Eduardo, Frequencias de Luz. Edi\u00e7\u00e3o do autor, 2011.<\/em>
\n-Correia, Ana Karina Correia, Chakras, a influencia dos chakras nos aspectos psicol\u00f3gicos e fisiol\u00f3gicos do ser humano, Universidade de Fortaleza, 2017.<\/em>
\n– Han, Thich Nhat, Answers from the Heart, Tradu\u00e7\u00e3o: Leonardo Dobbin. http:\/\/www.viverconsciente.com\/news\/140719.html<\/em>
\n Hoffman, Gene Knudsen, Cyntyhia Monroe e Leah green, Escuta compassiva, traduzido por Marcia Gama, Santa Barbara, Calif\u00f3rnia, Janeiro, 2006.<\/em><\/p>\n

* Gabriela Sencades Migge \u00e9 terapeuta hol\u00edstica e co-fundadora do Espa\u00e7o Cuidar.<\/a>\u00a0\u00c9 mestra em reiki, frequenciadora de luz, aur\u00edculoterapeuta, terapeuta floral, terapeuta pr\u00e2nica, facilitadora em medita\u00e7\u00e3o. Acupunturista e Fitoterapeuta em forma\u00e7\u00e3o.<\/strong><\/em>
\n Atende no bairro das Gra\u00e7as no Recife-PE, Brasil.<\/strong><\/em>
\n Contatos: (81) 9.9163-5351 (claro\/whatsapp). Facebook e instagram: espacocuidarrecife.<\/strong><\/em>
\n Atendimentos via Skype: Gabi Sencades.<\/strong><\/em>
\n Mais informa\u00e7\u00f5es: www.espacocuidarrecife.wixsite.com\/terapiasintegrativas<\/a><\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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