{"id":31387,"date":"2017-11-02T14:29:20","date_gmt":"2017-11-02T17:29:20","guid":{"rendered":"http:\/\/portalfloresnoar.com\/floresnoar\/?p=31387"},"modified":"2017-11-02T16:37:17","modified_gmt":"2017-11-02T19:37:17","slug":"menina-madura-dieta-sem-laticinios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portalfloresnoar.com\/floresnoar\/menina-madura-dieta-sem-laticinios\/","title":{"rendered":"[MENINA MADURA] Dieta sem latic\u00ednios"},"content":{"rendered":"
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Foto: CityTree (licen\u00e7a Creative Commons)<\/figcaption><\/figure>\n

|\u00a0Por\u00a0Menina Madura<\/a>\u00a0<\/em>|<\/p>\n

Faz tempo que queria passar uns dias experimentando retirar os latic\u00ednios de minha dieta alimentar. Pois bem, faz uma semana que consegui. A ideia, ainda, n\u00e3o \u00e9 radicalizar e parar total de comer queijos e ghee (leite e iogurtes j\u00e1 n\u00e3o consumo porque me d\u00e1 enxaqueca e muito muco). Mas t\u00f4 querendo sentir como meu corpo reage sem nenhum latic\u00ednio.<\/p>\n

Como o leite e derivados s\u00e3o culturalmente alimentos muito presentes em nossa mesa, tem sido um desafio tirar queijo e manteiga de minha alimenta\u00e7\u00e3o. Mas tenho que confessar que t\u00f4 gostando. Tenho experimentado novas receitas e minha alimenta\u00e7\u00e3o est\u00e1 bem mais variada e saud\u00e1vel.<\/p>\n

As raz\u00f5es para este experimento s\u00e3o tr\u00eas: me alimentar de forma mais saud\u00e1vel, colaborar com a redu\u00e7\u00e3o do sofrimento de vacas e bezerros e ir de encontro ao sistema capitalista que vem detonando nossa M\u00e3e Natureza com a sempre crescente cria\u00e7\u00e3o de gado.<\/p>\n

Sei que uma semana ainda \u00e9 pouco tempo pra sentir os benef\u00edcios da retirada dos latic\u00ednios de minha dieta, mas quero seguir mais dias assim e, quem sabe, futuramente, possa extinguir esses alimentos de minha alimenta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Aqui abaixo listo algumas receitas para substituir o queijo, a manteiga e o leite!<\/p>\n

PASTAS, QUEIJOS VEGANOS E OUTRAS COISITAS DELICIOSAS<\/p>\n

Ricota vegana:<\/strong>\u00a0https:\/\/portalfloresnoar.com\/floresnoar\/menina-madura-receita-de-ricota-vegana\/<\/a>
\nPasta de am\u00eandoas:<\/strong> https:\/\/portalfloresnoar.com\/floresnoar\/cozinha-sem-fronteiras-cruzinhando-com-amor\/<\/a>
\nHomus:<\/strong> https:\/\/portalfloresnoar.com\/floresnoar\/veja-como-preparar-homus-deliciosa-pasta-arabe\/<\/a>
\nTabule:<\/strong> https:\/\/portalfloresnoar.com\/floresnoar\/aprenda-a-fazer-tabule\/<\/a>
\nBeringela refogada:<\/strong> https:\/\/portalfloresnoar.com\/floresnoar\/beringela-refogada\/<\/a><\/p>\n

LEITE
\nLeites Vegetais:\u00a0<\/strong>https:\/\/portalfloresnoar.com\/floresnoar\/receitas-de-leites-vegetais\/<\/a><\/p>\n

SOBREMESAS
\nMousse de abacate com cacau:<\/strong> https:\/\/portalfloresnoar.com\/floresnoar\/mousse-de-abacate-com-cacau\/<\/a>
\nBolo de Fub\u00e1:<\/strong> https:\/\/portalfloresnoar.com\/floresnoar\/receita-de-bolo-de-fuba\/<\/a>
\nBolo integral de banana:<\/strong> https:\/\/portalfloresnoar.com\/floresnoar\/bolo-integral-de-banana\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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