{"id":29319,"date":"2017-06-08T14:35:16","date_gmt":"2017-06-08T17:35:16","guid":{"rendered":"http:\/\/portalfloresnoar.com\/floresnoar\/?p=29319"},"modified":"2018-06-28T21:37:42","modified_gmt":"2018-06-29T00:37:42","slug":"menina-madura-dicas-da-medicina-tradicional-chinesa-sobre-alimentacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portalfloresnoar.com\/floresnoar\/menina-madura-dicas-da-medicina-tradicional-chinesa-sobre-alimentacao\/","title":{"rendered":"[MENINA MADURA] Dicas da Medicina Tradicional Chinesa sobre alimenta\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"<p>|<em> Por \u00a0<a href=\"http:\/\/portalfloresnoar.com\/floresnoar\/sobre-a-coluna-menina-madura\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Menina Madura<\/a>\u00a0 <\/em>|<\/p>\n<p>Durante a \u00a0<a href=\"https:\/\/go.hotmart.com\/F5994046S\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Semana da Alimenta\u00e7\u00e3o Viva (SEMAV)<\/a>, uma palestra me chamou aten\u00e7\u00e3o: a da m\u00e9dica pediatra e acupunturista Ninesh Rossana Preziosi. Ela deu dicas de alimenta\u00e7\u00e3o, baseadas na milenar Medicina Tradicional Chinesa.<\/p>\n<p><em><strong>Confira algumas das dicas:<\/strong><\/em><\/p>\n<blockquote><p>Inclua no prato as 5 cores (preto, \u00a0verde, vermelho, amarelo e branco) e os 5 sabores (salgado, \u00e1cido\/azedo, amargo, doce e picante).<\/p>\n<p>Coma todas as partes da planta (ra\u00edzes, caules, folhas). Obs.: Ela ressalta que os brotos e as algas j\u00e1 s\u00e3o completos, conectam com a totalidade.<\/p>\n<p>Prefira alimentos da esta\u00e7\u00e3o e do local onde voc\u00ea mora.<\/p>\n<p>O ideal \u00e9 se alimentar at\u00e9 a hora em que o sol se p\u00f5e. Mas se n\u00e3o aguentar ficar sem comer \u00e0 noite, ent\u00e3o prefira alimentos leves e quentes, como caldos \u00a0de legumes e sopas.<\/p>\n<p>Entre 11h e 13h \u00e9 o hor\u00e1rio do cora\u00e7\u00e3o, ent\u00e3o este n\u00e3o \u00e9 um bom per\u00edodo para se alimentar, nem para fazer exerc\u00edcio f\u00edsico.<\/p>\n<p>Modere coma \u00e1gua. Beba \u00e1gua quando sentir sede. Se a urina t\u00e1 clara e sem cheiro forte, ent\u00e3o voc\u00ea normalmente est\u00e1 bem hidratado.<\/p>\n<p>N\u00e3o \u00e9 bom consumir alimentos e bebidas geladas, pois que dentro do organismo a temperatura \u00e9 mais alta.<\/p>\n<p>N\u00e3o se deve tomar leite animal.<\/p>\n<p>O arroz \u00e9 um excelente alimento, pois tonifica os 5 movimentos (\u00c1gua, Madeira, Fogo, Terra e Metal) e seus respectivos \u00f3rg\u00e3os (bexiga, f\u00edgado, intestino delgado, p\u00e2ncreas\/ est\u00f4mago, pulm\u00e3o\/ intestino grosso).<\/p>\n<p>Ela sugere o consumo da papa de arroz integral, onde se coloca o arroz cateto de molho por 48 horas, depois bate no liquidificador e cozinha. Segundo Rossana, essa papa aquece e traz energia.<\/p>\n<p>Inclua o que \u00e9 vital \u00a0em sua alimenta\u00e7\u00e3o, ou seja: \u00a0brotos, germinados, fermentados e PANC (Plantas Aliment\u00edcias N\u00e3o Convencionais).<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p><\/blockquote>\n<p><strong>Mais informa\u00e7\u00f5es:\u00a0<\/strong><a href=\"http:\/\/www.ninesh.com.br\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">www.ninesh.com.br<\/a><\/p>\n<h3><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>| Por \u00a0Menina Madura\u00a0 | Durante a \u00a0Semana da Alimenta\u00e7\u00e3o Viva (SEMAV), uma palestra me chamou aten\u00e7\u00e3o: a da m\u00e9dica pediatra e acupunturista Ninesh Rossana Preziosi. Ela deu dicas de alimenta\u00e7\u00e3o, baseadas na milenar Medicina Tradicional Chinesa. 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