{"id":29033,"date":"2020-04-23T04:57:03","date_gmt":"2020-04-23T07:57:03","guid":{"rendered":"http:\/\/portalfloresnoar.com\/floresnoar\/?p=29033"},"modified":"2022-02-25T10:52:12","modified_gmt":"2022-02-25T13:52:12","slug":"young-yoga-programa-online-de-yoga-para-adolescentes-esta-com-as-inscricoes-abertas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portalfloresnoar.com\/floresnoar\/young-yoga-programa-online-de-yoga-para-adolescentes-esta-com-as-inscricoes-abertas\/","title":{"rendered":"Young Yoga – Programa online de Yoga para adolescentes est\u00e1 com as inscri\u00e7\u00f5es abertas!"},"content":{"rendered":"

\"CURSO<\/p>\n

O Young Yoga<\/a><\/span> \u00e9 um programa de imers\u00e3o para adolescentes, com v\u00e1rias s\u00e9ries de Yoga. Em cada m\u00f3dulo, al\u00e9m das posturas de Yoga, tamb\u00e9m s\u00e3o disponibilizadas medita\u00e7\u00f5es guiadas, reflex\u00f5es e\u00a0instru\u00e7\u00f5es de relaxamentos. Entre os temas abordados est\u00e3o:\u00a0auto-confian\u00e7a e\u00a0controle da raiva, do estresse e da ansiedade.\u00a0As pr\u00e1ticas s\u00e3o f\u00e1ceis e podem ser realizadas mesmo por quem nunca praticou Yoga.<\/span><\/p>\n

“Imagine sentir que consegue ter o Controle das suas Emo\u00e7\u00f5es; n\u00e3o precisar tomar medica\u00e7\u00f5es fortes para controlar sua ansiedade, seu medo, sua depress\u00e3o; conseguir ver o mundo como protagonista e conseguir tomar suas pr\u00f3prias decis\u00f5es; melhorar suas notas, seu rendimento e ter mais oportunidades! \u00c9 isso que o Yoga faz por voc\u00ea: te d\u00e1 a possibilidade de viver a sua juventude com controle, atitude e protagonismo”, explica Juliana Braga, facilitadora do m\u00e9todo.<\/span><\/p>\n

“Me sinto muito leve praticando yoga! \u00c9 um tempo s\u00f3 pra mim. Eu sinto que minhas preocupa\u00e7\u00f5es v\u00e3o embora e esque\u00e7o de tudo que estava me estressando. \u00c9 muito bom quando estou estressando por causa de provas e pra relaxar”, declara Laura Moreira, jovem que pratica o m\u00e9todo.<\/p>\n

TER FOCO NOS ESTUDOS:
\n– Estimula a criatividade e ajuda a desenvolver intelig\u00eancias m\u00faltiplas principalmente a intelig\u00eancia emocional e capacidade cooperativa que s\u00e3o consideradas as habilidades mais fundamentais para o sucesso acad\u00eamico;
\n– Melhor performance na escola e testes com mais concentra\u00e7\u00e3o;
\n– Mais prop\u00f3sito, positividade e clareza;<\/p>\n

TER MAIS DISPOSI\u00c7\u00c3O:
\n– Equilibra os horm\u00f4nios, melhora o sono e a imunidade;
\n– Elimina as toxinas atrav\u00e9s da respira\u00e7\u00e3o;
\n– Ensina disciplina e incentiva a postura correta;
\n– Melhora a aten\u00e7\u00e3o plena- mindfulness;
\n– Ajuda os jovens com falta de motiva\u00e7\u00e3o, ansiedade, com stress e agressividade e em poss\u00edvel depress\u00e3o;<\/p>\n

TER CONFIAN\u00c7A:
\n– Ajuda a passar pela crise de desenvolvimento da adolesc\u00eancia de forma mais suave e tranquila atrav\u00e9s do entendimento das emo\u00e7\u00f5es e melhora nos relacionamentos e comunica\u00e7\u00e3o;
\n– Aumenta a auto-estima, previne e ajuda a tratar problemas de sa\u00fade mental;
\n– Mais prop\u00f3sito, positividade e paz interior no dia a dia;
\n– Resili\u00eancia nas dificuldades do dia a dia: mais paci\u00eancia;<\/p>\n

CONTE\u00daDO PROGRAM\u00c1TICO
\nM\u00f3dulo 1 – Equil\u00edbrio Emocional<\/strong>
\nComo acalmar as emo\u00e7\u00f5es e resolver conflitos (comunica\u00e7\u00e3o n\u00e3o-violenta)<\/p>\n

M\u00f3dulo 2 – Estresse e Ansiedade<\/strong>
\nPr\u00e1ticas exclusivas para reduzir drasticamente o estresse e a ansiedade. Essencial nessa fase onde as cobran\u00e7as s\u00e3o muitas.<\/p>\n

M\u00f3dulo 3 – H\u00e1bitos e V\u00edcios<\/strong>
\nExerc\u00edcios poderosos para Mudan\u00e7as e h\u00e1bitos e v\u00edcios que causam mal a voc\u00ea.<\/p>\n

M\u00f3dulo 4 – Auto confian\u00e7a e Lideran\u00e7a<\/strong>
\nComo se sentir mais seguro e confiante para agir e para se impor. Esse \u00e9 um dos benef\u00edcios mais atrativos do programa.<\/p>\n

M\u00f3dulo 5 – Estudos, Foco e Prop\u00f3sito<\/strong>
\nA yoga vai te ajudar a se concentrar melhor e a se sentir mais capaz de entender e de estudar.<\/p>\n

INSCRI\u00c7\u00d5ES AQUI!\u00a0<\/strong><\/span><\/a><\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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