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O Garuda Yoga promove no dia \u200b23 de outubro, das 15h \u00e0s 18h, uma Oficina para Casais Gr\u00e1vidos, com foco na integra\u00e7\u00e3o do casal para um parto ativo.<\/span><\/p>\n “No encontro, o casal vai vivenciar momentos de total integra\u00e7\u00e3o atrav\u00e9s das diversas t\u00e9cnicas usadas no yoga – posturas, respira\u00e7\u00f5es, concentra\u00e7\u00e3o, medita\u00e7\u00e3o, relaxamento -, al\u00e9m de conhecer op\u00e7\u00f5es para o al\u00edvio dos desconfortos caracter\u00edsticos da gesta\u00e7\u00e3o, com o alinhamento e movimento do corpo, massagens e a import\u00e2ncia de relaxar”, explica a instrutora de Yoga e facilitadora da oficina, Heliane Garcia.<\/p>\n Outras informa\u00e7\u00f5es tamb\u00e9m ser\u00e3o abordadas, com a presen\u00e7a da Doula, sobre como o apoio f\u00edsico, psicol\u00f3gico, emocional e encorajador s\u00e3o t\u00e3o necess\u00e1rios para despertar um novo olhar para a naturalidade e beleza de parir e nascer.<\/p>\n “A sensibilidade e a intui\u00e7\u00e3o, o uso dos pensamentos positivos e o empoderamento do casal servir\u00e3o de base para serem protagonistas e ‘ativos’ neste nascimento mantendo o foco e encontrando equil\u00edbrio diante de um momento de intensas emo\u00e7\u00f5es, d\u00favidas e tamb\u00e9m de imenso prazer e alegrias.”<\/p>\n Heliane Garcia \u00e9 instrutora de Yoga, Shantala, Yogaterapeuta, educadora Perinatal e Doula. Carioca, mora no Recife h\u00e1 29 anos, Conheceu e praticou Yoga nas duas gesta\u00e7\u00f5es, quando realmente pode perceber os benef\u00edcios desta pr\u00e1tica. H\u00e1 12 anos direciona seu trabalho \u00e0s aulas de\u00a0Yoga, onde encontrou a alegria, a for\u00e7a e o amor para seu aperfei\u00e7oamento e, com liberdade, direcionar as suas aulas de yoga para adultos, \u00a0gestantes, casais gr\u00e1vidos e yoga baby.\u00a0Integra o NAPI – N\u00facleo de Apoio \u00e0s Pr\u00e1ticas Integrativas e Complementares atuando em algumas USF na Prefeitura do Recife.<\/p>\n Oficina para Casais Gr\u00e1vidos<\/strong>
\nDia:<\/strong> 23\/10\/2016
\nHora: <\/strong>15h \u00e0s 18h
\nLocal:<\/strong> Garuda Yoga
\nInvestimento:<\/strong> R$ 98,00 o casal<\/p>\n