O espa\u00e7o Gerar, em Casa Forte, oferece, a partir de outubro, aulas de Tai Chi Chuan, com o facilitador Carlos Gouveia. As aulas acontecer\u00e3o todas as ter\u00e7as e quintas-feiras, das 6h45 \u00e0s 7h45. O investimento mensal \u00e9 de R$ 100,00. Inscri\u00e7\u00f5es e informa\u00e7\u00f5es: 3268-1749.<\/p>\n
O Tai Chi Chuan nasceu na antiga China, tendo se baseado na natureza, na observa\u00e7\u00e3o dos animais, para cria\u00e7\u00e3o de um conjunto de exerc\u00edcios que possibilita aos praticantes o acesso \u00e0 energia interior. \u00c9 composto por movimentos circulares, aliados \u00e0 conscientiza\u00e7\u00e3o e controle da respira\u00e7\u00e3o, que v\u00e3o relaxando o corpo \u00e0 medida que s\u00e3o efetuados, sem utiliza\u00e7\u00e3o da for\u00e7a f\u00edsica. A sequ\u00eancia dos movimentos s\u00e3o cont\u00ednuas, delicadas e circulares, desenvolvendo o alongamento do corpo e ativando a circula\u00e7\u00e3o do praticante. Relaxa o corpo e a mente.<\/p>\n
“O Tai Chi Auxilia na digest\u00e3o, acalma o sistema nervoso, diminuindo a ansiedade, \u00e9 ben\u00e9fico para o cora\u00e7\u00e3o e a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, torna flex\u00edveis as articula\u00e7\u00f5es, rejuvenesce a pele e nos faz pensar com mais clareza.
\nCom seus movimentos flex\u00edveis e circulares, exigindo esfor\u00e7o f\u00edsico diferente ao que estamos acostumados em atividades f\u00edsicas mais comuns, pode ser praticado por pessoas de qualquer idade, tendo indica\u00e7\u00e3o para pessoas de mais idade”, explica Carlos Gouveia, acrescentando que o Tai Chi d\u00e1 a no\u00e7\u00e3o do indiv\u00edduo, inserido em um contexto mais amplo, universal.<\/p>\n
Carlos Gouveia \u00e9 m\u00e9dico, formado na UFPE em 1992. Praticou Tai Chi com o Mestre J\u00falio Kushida entre 1987 e 1992, no Recife e, ap\u00f3s viver em Santa Catarina e S\u00e3o Paulo por alguns anos, voltou ao Recife e retornou a pr\u00e1tica com o Mestre J\u00falio Kushida, desde 2010.<\/p>\n
SERVI\u00c7O
\nAulas de Tai Chi Chuan no Gerar
\nData: a partir de 18 de setembro,todas as ter\u00e7as e quintas-feiras
\nHora: 6h45 \u00e0s 7h45
\nLocal: Gerar \u2013 Arteterapia e Bem-Estar
\nEndere\u00e7o: Rua Jorge de Albuquerque, 103, Casa Forte, Recife-PE.
\nFone:(81) 3268-1749
\nMensalidade: R$ 100,00<\/p>\n
Conhe\u00e7a um pouco mais do Tai Chi Chuan na reportagem abaixo:
\nhttp:\/\/www.youtube.com\/watch?v=CYNNRApqhJg<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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