{"id":13071,"date":"2013-12-10T10:02:29","date_gmt":"2013-12-10T13:02:29","guid":{"rendered":"http:\/\/portalfloresnoar.com\/floresnoar\/?p=13071"},"modified":"2013-12-10T17:12:56","modified_gmt":"2013-12-10T20:12:56","slug":"valeria-medeiros-fala-sobre-da-importancia-da-danca-para-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portalfloresnoar.com\/floresnoar\/valeria-medeiros-fala-sobre-da-importancia-da-danca-para-saude\/","title":{"rendered":"‘A dan\u00e7a \u00e9 meu equil\u00edbrio!’ Confira entrevista com a bailarina Val\u00e9ria Medeiros"},"content":{"rendered":"

\"val\u00e9riaA arteterapeuta, bailarina, core\u00f3grafa e professora de dan\u00e7a \u00a0Val\u00e9ria Medeiros inicia em mar\u00e7o\/2014 no Gerar \u00a0a oficina \u2018Dan\u00e7a Contempor\u00e2nea: Seu Corpo Sua Dan\u00e7a\u2019.<\/a>\u00a0\u00a0O Portal Flores no Ar conversou com a bailarina pra saber um pouco mais sobre sua rela\u00e7\u00e3o com a dan\u00e7a. Confira na entrevista abaixo!\u00a0<\/em><\/em><\/p>\n

Como foi o seu encontro com a dan\u00e7a? <\/strong>
\nMinha m\u00e3e matriculou minha irm\u00e3 mais velha no bal\u00e9 quando eu tinha 5 anos, eu ainda n\u00e3o tinha idade pra entrar, mas ia com ela, assistia todas as aulas e treinava sozinha os movimentos. Entrei com 6 anos e nunca mais parei. Desde ent\u00e3o vivi infinitas coisas relacionadas ao corpo e \u00e0 dan\u00e7a: estudei bal\u00e9, jazz, fiz aulas e participei de grupos que desenvolviam trabalhos de dan\u00e7a contempor\u00e2nea, fiz aulas de dan\u00e7as populares como frevo, maracatu, caboclinho, cavalo-marinho, tive experi\u00eancias com capoeira, aulas de yoga, al\u00e9m de cursos de teatro, circo… enfim, uma infinidade de pr\u00e1ticas que est\u00e3o reunidas no que sou hoje.<\/p>\n

Qual a import\u00e2ncia do movimento corporal para sa\u00fade?<\/strong>
\nPara a manuten\u00e7\u00e3o de uma vida saud\u00e1vel \u00e9 de fundamental import\u00e2ncia que se d\u00ea aten\u00e7\u00e3o \u00e0s emo\u00e7\u00f5es e ao desejo de viver, o chamado impulso vital. Uma das formas de faz\u00ea-lo \u00e9 o investimento no movimento corporal, pois movimento \u00e9 o que caracteriza todo e qualquer ser vivo. \u00a0A vida est\u00e1 diretamente relacionada ao movimento e, se \u00e9 assim, o movimento tamb\u00e9m est\u00e1 relacionado \u00e0 vida.<\/p>\n

E quais os principais benef\u00edcios da dan\u00e7a?<\/strong>
\nA dan\u00e7a \u00e9 uma das atividades f\u00edsicas que provocam grande prazer. Ela \u00e9 l\u00fadica, aumenta a auto-estima e proporciona rela\u00e7\u00e3o entre as pessoas, aspecto fundamental para a vida humana. Observamos que crian\u00e7as bem pequenas se balan\u00e7am ao ouvir uma m\u00fasica ou um som ritmado, mostrando que \u00e9 uma atividade espont\u00e2nea e natural da pessoa e, sendo assim, n\u00e3o h\u00e1 quem n\u00e3o possa ou n\u00e3o saiba dan\u00e7ar.<\/p>\n

Voc\u00ea d\u00e1 aula de dan\u00e7a contempor\u00e2nea. Qual a caracter\u00edstica deste tipo de dan\u00e7a?<\/strong>
\nA dan\u00e7a contempor\u00e2nea, diferente de outros tipos de dan\u00e7a, n\u00e3o se prende a uma t\u00e9cnica espec\u00edfica, ela oferece a oportunidade de criar uma forma pessoal de se movimentar, sem padr\u00f5es ou sistemas definidos, onde cada dan\u00e7arino \u00e9 respeitado na sua individualidade.<\/p>\n

A dan\u00e7a pode ser um instrumento de autoconhecimento?<\/strong>
\nSim, quando algu\u00e9m dan\u00e7a, movimenta o corpo, toda a sua energia est\u00e1 voltada para si. Costumo dizer que dan\u00e7ar \u00e9 entrar em um estado corporal espec\u00edfico, e isso se d\u00e1 no momento em que todo o pensamento est\u00e1 concentrado no seu corpo em movimento. Comparo esse estado com o estado meditativo que permite um encontro consigo mesmo e, consequentemente, abre caminhos para o autoconhecimento.<\/p>\n

O que \u00e9 dan\u00e7a pra voc\u00ea?<\/strong>
\n\u00c9 a minha vida. N\u00e3o conhe\u00e7o o que \u00e9 a vida sem a dan\u00e7a. Ela \u00e9 minha hist\u00f3ria, minha refer\u00eancia, meu equil\u00edbrio (corporal e ps\u00edquico). \u00c9 tamb\u00e9m minha profiss\u00e3o, sou bailarina, core\u00f3grafa, professora de dan\u00e7a, me sinto muito feliz com o que fa\u00e7o.<\/p>\n

Veja tamb\u00e9m:<\/em><\/p>\n

Oficina \u2018Dan\u00e7a Contempor\u00e2nea: Seu Corpo Sua Dan\u00e7a\u2019, a partir de mar\u00e7o\/2014 no Gerar<\/a><\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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