{"id":11428,"date":"2014-05-07T09:45:09","date_gmt":"2014-05-07T12:45:09","guid":{"rendered":"http:\/\/portalfloresnoar.com\/floresnoar\/?p=11428"},"modified":"2014-05-07T10:10:00","modified_gmt":"2014-05-07T13:10:00","slug":"aulas-de-yoga-tercas-e-quintas-de-manha-no-luminaris","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portalfloresnoar.com\/floresnoar\/aulas-de-yoga-tercas-e-quintas-de-manha-no-luminaris\/","title":{"rendered":"Aulas de Yoga ter\u00e7as e quintas de manh\u00e3 no Luminaris"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-11429\" alt=\"Aula Yoga __ Espa\u00e7o Luminaris\" src=\"http:\/\/portalfloresnoar.com\/floresnoar\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/Aula-Yoga-__-Espa\u00e7o-Luminaris.jpg\" width=\"715\" height=\"675\" srcset=\"https:\/\/portalfloresnoar.com\/floresnoar\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/Aula-Yoga-__-Espa\u00e7o-Luminaris.jpg 715w, https:\/\/portalfloresnoar.com\/floresnoar\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/Aula-Yoga-__-Espa\u00e7o-Luminaris-300x283.jpg 300w, https:\/\/portalfloresnoar.com\/floresnoar\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/Aula-Yoga-__-Espa\u00e7o-Luminaris-150x141.jpg 150w, https:\/\/portalfloresnoar.com\/floresnoar\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/Aula-Yoga-__-Espa\u00e7o-Luminaris-400x377.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 715px) 100vw, 715px\" \/><\/p>\n<p>Toda ter\u00e7a e quinta-feira, das 6h \u00e0s 7h da manh\u00e3, o Luminaris &#8211; N\u00facleo de Desenvolvimento Humano,em Casa Forte, oferece aulas de Yoga com a instrutora Val\u00e9ria Pimentel. A mensalidade \u00e9 de R$ 90,00 e as vagas s\u00e3o limitadas.Interessados em conhecer a pr\u00e1tica podem fazer uma aula experimental.<\/p>\n<p>A aula engloba 04 etapas:<br \/>\n1- Pranayamas (exerc\u00edcios respirat\u00f3rios)<br \/>\n2- Suryanamaskar_ Sauda\u00e7\u00e3o ao Sol (aquecimento)<br \/>\n2- \u00c1sanas (posturas)<br \/>\n3- Relaxamento<\/p>\n<p>&#8220;A pr\u00e1tica do Yoga traz muitos benef\u00edcios para a sa\u00fade mental e f\u00edsica, sendo uma atividade muito adequada \u00e0 vida moderna por proporcionar maior equil\u00edbrio e harmonia aos praticantes. Os resultados geralmente acontecem a m\u00e9dio ou longo prazo e s\u00e3o distintos em intensidade e forma, atendendo \u00e0s necessidades de cada um. Diferente dos exerc\u00edcios f\u00edsicos convencionais, a sequ\u00eancia de \u00e1sanas (posturas) obedece a essa ci\u00eancia milenar que estuda profundamente o ser humano. Por promover tamb\u00e9m o alinhamento dos chakras, acalma e alivia o estresse do dia a dia, melhora a concentra\u00e7\u00e3o, pode conduzir a um avan\u00e7o na pr\u00e1tica espiritual de cada aluno e \u00e9, de fato, um instrumento de autoconhecimento&#8221;, declara Val\u00e9ria Pimentel.<\/p>\n<p>Val\u00e9ria Pimentel tem forma\u00e7\u00e3o pelo Internacional Sivananda Yoga Vedanta Center.<br \/>\nPara maiores informa\u00e7\u00f5es vide folder abaixo e entre em contato com o Espa\u00e7o Luminaris.<\/p>\n<p>Mais informa\u00e7\u00f5es:<br \/>\n81-9827.2282 \/\/ 81-8662.8064<br \/>\nmvaleriafp5@gmail.com<\/p>\n<p><strong>LUMINARIS N\u00daCLEO DE DESENVOLVIMENTO HUMANO<\/strong><br \/>\nRua Silveira Lobo, 107, Casa Forte, Recife\/PE<br \/>\nFone (81) 3031-1134 \/\/ luminarisndh@gmail.com<br \/>\n<a href=\"www.facebook.com\/luminaris.ndh\" target=\"_blank\">www.facebook.com\/luminaris.ndh<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Toda ter\u00e7a e quinta-feira, das 6h \u00e0s 7h da manh\u00e3, o Luminaris &#8211; N\u00facleo de Desenvolvimento Humano,em Casa Forte, oferece aulas de Yoga com a instrutora Val\u00e9ria Pimentel. 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