‘WORKSHOP CASAIS GRÁVIDOS’ DIA 29/5 NO GARUDA YOGA

O Garuda Yoga realiza no dia 29 de maio, das 15h às 18h, o Workshop Casais Grávidos, com a instrutora de Yoga Heliane Garcia.No encontro haverá prática de Yoga, abordagem no apoio ao parto e orientação de Shantala (massagem para bebês).

“O casal vai vivenciar momentos de total integração e resgatar o clima de namoro através das posturas, respirações, meditação e relaxamento usados em uma aula de yoga e conhecer opções para o alívio dos desconfortos característicos da gestação como alinhamento, massagem e a importância de relaxar. Outras informações serão abordadas para despertar um novo olhar de naturalidade e beleza sobre o parto e como ser protagonista e ‘ativo’ neste nascimento encontrando equilíbrio diante de uma fase tão intensa de emoções. Através da orientação da massagem Shantala, será estimulado o movimento tão natural do toque e seus benefícios para o bebê e os pais”, explica Heliane.

Heliane Garcia é graduada em Arquitetura pela UFPE, conheceu e praticou Yoga nas 02 gestações quando realmente pôde perceber os benefícios desta prática e há 11 anos direciona seu trabalho às aulas de Yoga.  É instrutora de Yoga, Shantala, Yogaterapeuta, Educadora Perinatal e Doula. No Yoga Integral encontrou a base do Hatha Yoga e a liberdade, a alegria, a força e o amor para seu aperfeiçoamento e assim direcionar as suas aulas de yoga para adultos e também para gestantes, casais grávidos e yoga baby. Integra o NAPI – Núcleo de Apoio às Práticas Integrativas e Complementares, atuando em algumas Unidades de Saúde da Família da Prefeitura do Recife.

Investimento: R$ 116,00 (o casal).
Obs: desconto de 15% para participantes das Rodas de Gestantes. 

INSCRIÇÕES E INFORMAÇÕES
Telefones: (81) 99652.0766 (tim whatsapp)/ (81) 98705.9407 (oi)
E-mail: garudayogarecife@gmail.com

LOCAL
Garuda Yoga (Boa Viagem)
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