![[AGENDA PE] Curso de Autocuidado, com técnicas de Yoga e Ayurveda, dias 12 e 13 de janeiro, em Olinda](https://portalfloresnoar.com/floresnoar/wp-content/uploads/2019/01/yoga-e-ayurveda_foto-pexels-free-335x200.jpg)
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[AGENDA PE] Curso de Autocuidado, com técnicas de Yoga e Ayurveda, dias 12 e 13 de janeiro, em Olinda
O terapeuta Fernando Sujan realiza nos dias 12 e 13 de janeiro, no espaço Narayama Reiki, em Olinda, o Curso…
Leia mais![[AGENDA PE] Curso DNA Básico – ThetaHealing®, com Ariana Borges, começa no dia 30/11 no Recife](https://portalfloresnoar.com/floresnoar/wp-content/uploads/2018/11/curso-thetahealing-recife-335x200.jpg)
[AGENDA PE] Curso DNA Básico – ThetaHealing®, com Ariana Borges, começa no dia 30/11 no Recife
Nos dias 30 de novembro, 1 e 2 de dezembro de 2018, a instrutora Master & Science Ariana Borges realiza…
Leia mais![[AGENDA PE] Curso de Registros Akáshicos neste final de semana no Recife](https://portalfloresnoar.com/floresnoar/wp-content/uploads/2018/11/registros-akashicos-flavia-cavalcanti-e-jalene-braga-335x200.jpg)
[AGENDA PE] Curso de Registros Akáshicos neste final de semana no Recife
Nos dias 9, 10 e 11 de novembro de 2018 será realizado no Recife o curso de Registros Akáshicos ‘Reconhecendo…
Leia mais![[AGENDA PE] Curso de Formação em Terapeuta Ayurveda, a partir de 24/11, no Recife](https://portalfloresnoar.com/floresnoar/wp-content/uploads/2018/10/curso-de-formacao-em-terapeuta-ayurveda-335x200.jpg)
[AGENDA PE] Curso de Formação em Terapeuta Ayurveda, a partir de 24/11, no Recife
Numa parceria entre Brasil e Índia, a Escola Hindu Brasileira de Yoga e Ayurveda e o Espaço Akasha (clinica ayurvedica…
Leia mais[AGENDA PE] Facelift Energético de Access Consciouness® dia 27 de outubro no Recife
Que tal desbloquear os pontos energéticos do seu rosto que armazenaram tensões? O terapeuta Ronald Guimarães realizará no dia 27…
Leia mais![[AGENDA PE] Curso de Barras de Access Consciousness™ dia 20 de outubro no Recife](https://portalfloresnoar.com/floresnoar/wp-content/uploads/2018/10/curso-barras-de-access-no-recife-335x200.jpg)
[AGENDA PE] Curso de Barras de Access Consciousness™ dia 20 de outubro no Recife
O terapeuta Ronald Guimarães realiza no dia 20 de outubro de 2018, das 9h às 19h30, no Recife, o Curso…
Leia mais![[AGENDA PE] Cursos e Workshops de Processo Corporal Access Consciousnes, de 26 a 29/10, no Recife](https://portalfloresnoar.com/floresnoar/wp-content/uploads/2018/10/terapeuta-aleteia-cabral-335x200.jpg)
[AGENDA PE] Cursos e Workshops de Processo Corporal Access Consciousnes, de 26 a 29/10, no Recife
De 26 a 29 de outubro de 2018, a terapeuta Aletéia Cabral, facilita no Recife cursos e workshops de Processo Corporal…
Leia mais![[AGENDA PE] Curso de Massagem Tântrica, a partir de 13 de outubro, em Aldeia/PE](https://portalfloresnoar.com/floresnoar/wp-content/uploads/2018/08/massagem-tantrica-recife-335x200.jpg)
[AGENDA PE] Curso de Massagem Tântrica, a partir de 13 de outubro, em Aldeia/PE
O terapeuta Roberto Pagano conduz, a partir do dia 13 de outubro de 2018, o Curso de Massagem Tântrica – Nível…
Leia mais[AGENDA PE] Curso de ThetaHealing® DNA Básico, com Ana Karine Coelho, dias 19, 20 e 21/10, no Recife
A instrutora oficial de ThetaHealing® Ana Karine Coelho conduz nos dias 19, 20 e 21 de outubro de 2018, no…
Leia mais[AGENDA PE] ‘Curso ThetaHealing® – DNA Avançado’ dias 26, 27 e 28/10 no Recife
A instrutora oficial de ThetaHealing® Ariana Borges realiza nos dias 26, 27 e 28 de outubro de 2018, no Recife,…
Leia mais[AGENDA PE] Curso DNA Básico – ThetaHealing® dias 19, 20 e 21 de outubro, com Ariana Borges, no Recife
Nos dias 19, 20 e 21 de outubro 2018, a instrutora Master & Science Ariana Borges realiza uma nova turma…
Leia mais![[AGENDA PE] ‘Curso de Iniciação em Sexualidade Tântrica’, a partir de 16/10, no Recife](https://portalfloresnoar.com/floresnoar/wp-content/uploads/2018/10/SEXUALIDADE-TANTRICA-335x200.jpeg)
[AGENDA PE] ‘Curso de Iniciação em Sexualidade Tântrica’, a partir de 16/10, no Recife
O terapeuta Roberto Pagano promove, no Recife, o ‘Curso de Iniciação em Sexualidade Tântrica’, com início no dia 16 de…
Leia mais![[AGENDA PE] Fátima Nunes oferece Curso de Reiki 1, dia 25/8, no Espaço Gerar](https://portalfloresnoar.com/floresnoar/wp-content/uploads/2018/08/curso-reiki-no-recife-335x200.jpeg)
[AGENDA PE] Fátima Nunes oferece Curso de Reiki 1, dia 25/8, no Espaço Gerar
A Terapeuta Fátima Nunes realiza no dia 25 de agosto, das 9h às 17h, o Curso de Reiki Nível 1…
Leia mais![[AGENDA PE] Curso de Reflexologia Podal dias 26 e 27 de janeiro no Recife](https://portalfloresnoar.com/floresnoar/wp-content/uploads/2017/08/curso-reflexologia-podal-recife_foto-flickr-free-335x200.jpg)
[AGENDA PE] Curso de Reflexologia Podal dias 26 e 27 de janeiro no Recife
O terapeuta Holístico José Hamílton de Souza facilita nos dias 26 e 27 de janeiro de 2019, no Recife, o…
Leia mais![[AGENDA PE] Cursos de ‘Barras de Access’ e ‘O Fundamento’, em outubro, no Recife](https://portalfloresnoar.com/floresnoar/wp-content/uploads/2018/09/arady-aguiar_o-fundamento-335x200.jpg)
[AGENDA PE] Cursos de ‘Barras de Access’ e ‘O Fundamento’, em outubro, no Recife
A facilitadora com certificação internacional de Access Consciousness, Arady Aguiar, realizará workshops e cursos no Recife, no mês de outubro…
Leia mais![[AGENDA PE] Cursos de Reiki Nível 1 e 2, com Isabel Sujaan, no Espaço Gerar](https://portalfloresnoar.com/floresnoar/wp-content/uploads/2018/05/INICIACAO-EM-REIKI-NO-RECIFE-335x200.jpg)
[AGENDA PE] Cursos de Reiki Nível 1 e 2, com Isabel Sujaan, no Espaço Gerar
A terapeuta Isabel Sujaan oferece neste segundo semestre de 2018, no Espaço Gerar, os cursos de Iniciação ao Reiki Nível…
Leia mais![[AGENDA PE] ‘Formação de Facilitadoras de Círculos de Mulheres’ começa em agosto no Recife](https://portalfloresnoar.com/floresnoar/wp-content/uploads/2018/06/formacao-facilitadoras-de-circulo-de-mulheres-335x200.jpg)
[AGENDA PE] ‘Formação de Facilitadoras de Círculos de Mulheres’ começa em agosto no Recife
“Quando as mulheres reafirmam seu relacionamento com a natureza selvagem, elas recebem o dom de dispor de uma observadora interna…
Leia mais![[AGENDA PE] Jornada de Astrologia Vivencial Curativa tem início no dia 2/10 no Recife](https://portalfloresnoar.com/floresnoar/wp-content/uploads/2018/09/mapa-astral-recife-335x200.png)
[AGENDA PE] Jornada de Astrologia Vivencial Curativa tem início no dia 2/10 no Recife
A astróloga Jacqueline Pomme realiza, de 2 de outubro a 18 de dezembro de 2018, no Recife, a jornada de…
Leia mais![[AGENDA PE] Curso de Destilação de Óleos Essenciais dias 8 e 9/12 em Aldeia](https://portalfloresnoar.com/floresnoar/wp-content/uploads/2018/11/CURSO-DESTILACAO-OLEOS-ESSENCIAIS-1-335x200.jpg)
[AGENDA PE] Curso de Destilação de Óleos Essenciais dias 8 e 9/12 em Aldeia
Nos dias 8 e 9 de dezembro de 2018 será realizado, na UNATE, em Aldeia/PE, o Curso de Destilação de…
Leia mais![[AGENDA PE] Curso Básico de Cura Prânica, dias 15 e 16/9, no Recife](https://portalfloresnoar.com/floresnoar/wp-content/uploads/2018/02/cura-pranica-335x200.jpeg)
[AGENDA PE] Curso Básico de Cura Prânica, dias 15 e 16/9, no Recife
O Golden Prana Recife promove, nos dias 15 e 16 de setembro de 2018, o Curso Básico de Terapia Prânica,…
Leia mais![[AGENDA PE] Curso livre ‘Hipnose sem Mistérios’, dias 29 e 30/9, em Olinda](https://portalfloresnoar.com/floresnoar/wp-content/uploads/2018/09/curso-de-hipnose-335x200.jpg)
[AGENDA PE] Curso livre ‘Hipnose sem Mistérios’, dias 29 e 30/9, em Olinda
A terapeuta Mallika Fittipaldi facilita, nos dias 29 e 30 de setembro de 2018, em Olinda/PE, o Curso livre ‘Hipnose sem…
Leia mais![[AGENDA PE] Curso ‘Anatomia Intuitiva ThetaHealing®’, de 1 a 25 de outubro, no Recife](https://portalfloresnoar.com/floresnoar/wp-content/uploads/2018/09/curso-anatomia-intuitiva-thetahealing-335x200.jpg)
[AGENDA PE] Curso ‘Anatomia Intuitiva ThetaHealing®’, de 1 a 25 de outubro, no Recife
A instrutora master de ThetaHealing®, Ariana Borges, realiza de 1 a 25 de outubro de 2018, no Recife, o curso Anatomia…
Leia mais![[AGENDA PE] Formação em Reiki III, a partir de 9 de agosto, no Recife](https://portalfloresnoar.com/floresnoar/wp-content/uploads/2017/12/curso-reiki-nivel-3-recife-335x200.jpg)
[AGENDA PE] Formação em Reiki III, a partir de 9 de agosto, no Recife
O Lazuli Espaço Terapêutico promove no segundo semestre de 2018 o Curso de formação em Reiki III. As aulas começam…
Leia mais![[AGENDA PE] Curso ‘Relacionamentos Conscientes’, dias 29 e 30/9, com Roberta Rigaud, no Recife](https://portalfloresnoar.com/floresnoar/wp-content/uploads/2018/09/curso-relacionamentos-conscientes-335x200.jpg)
[AGENDA PE] Curso ‘Relacionamentos Conscientes’, dias 29 e 30/9, com Roberta Rigaud, no Recife
A coach e terapeuta Roberta Rigaud conduz nos dias 29 e 30 de setembro de 2018 o Curso ‘Relacionamentos Conscientes’,…
Leia mais![[AGENDA PE] Curso de Reiki Shoden Nível I, dias 22 e 23/9, em Olinda](https://portalfloresnoar.com/floresnoar/wp-content/uploads/2017/08/curso-de-reiki-em-olinda_foto-pixabay-free-335x200.jpg)
[AGENDA PE] Curso de Reiki Shoden Nível I, dias 22 e 23/9, em Olinda
A terapeuta Mallika Fittipaldi ministra, nos dias 22 e 23 de setembro de 2018, o Curso de Reiki Shoden Nível…
Leia mais![[AGENDA PE] Iniciação em Reiki I e II, dias 22 e 23/9, no Recife](https://portalfloresnoar.com/floresnoar/wp-content/uploads/2018/06/CURSO-DE-REIKI-NO-RECIFE-335x200.jpg)
[AGENDA PE] Iniciação em Reiki I e II, dias 22 e 23/9, no Recife
O Lazuli Espaço Terapêutico, no Recife, promove nos dias 22 e 23 de setembro de 2018 o curso de Iniciação…
Leia mais![[AGENDA PE] Curso de Massoterapia Ayurvédica tem início no dia 25 de agosto no Recife](https://portalfloresnoar.com/floresnoar/wp-content/uploads/2018/07/IMG-20180711-WA00352-335x200.jpg)
[AGENDA PE] Curso de Massoterapia Ayurvédica tem início no dia 25 de agosto no Recife
O Veda – Centro de Psicologia e Terapias Integradas iniciará no dia 25 de agosto de 2018 uma nova turma…
Leia mais![[AGENDA PE] ‘Curso Tangolomango de Teatro para Crianças’ tem início em agosto no Recife](https://portalfloresnoar.com/floresnoar/wp-content/uploads/2018/07/tangolomango-teatro-infantil-335x200.jpg)
[AGENDA PE] ‘Curso Tangolomango de Teatro para Crianças’ tem início em agosto no Recife
Vai começar em agosto, no Recife, duas turmas do Curso Tangolomango de Teatro para Crianças, com duração de cinco…
Leia mais[AGENDA PE] Curso DNA Básico – ThetaHealing® dias 21, 22 e 23 de setembro, com Ariana Borges, no Recife
Nos dias 21, 22 e 23 de setembro de 2018, a instrutora Master & Science Ariana Borges realiza uma nova…
Leia mais![[AGENDA PE] Curso livre ‘Hipnose sem Mistérios’, dias 25 e 26 de agosto, em Caruaru](https://portalfloresnoar.com/floresnoar/wp-content/uploads/2018/08/curso-de-hipnose-caruaru_imagem-pixabayfree-335x200.png)
[AGENDA PE] Curso livre ‘Hipnose sem Mistérios’, dias 25 e 26 de agosto, em Caruaru
A terapeuta Mallika Fittipaldi facilita, nos dias 25 e 26 de agosto de 2018, em Caruaru/PE, o Curso livre ‘Hipnose sem…
Leia mais![[AGENDA CE] Curso de Autoconhecimento e Acesso a Registros Akáshicos, de 13 a 15 de julho, em Fortaleza](https://portalfloresnoar.com/floresnoar/wp-content/uploads/2018/06/registros-akashicos-335x200.jpg)
[AGENDA CE] Curso de Autoconhecimento e Acesso a Registros Akáshicos, de 13 a 15 de julho, em Fortaleza
O espaço Vivências promove nos dias 13, 14 e 15 de julho, em Fortaleza/CE, o Curso Akásha Interdimensional – Reconhecendo…
Leia mais![[AGENDA PE] ‘Constelação Sistêmica Familiar – Curso de Autoconhecimento’, a partir de 5/9, no Recife](https://portalfloresnoar.com/floresnoar/wp-content/uploads/2018/08/constelacao-familiar-com-carla-de-paula-335x200.jpg)
[AGENDA PE] ‘Constelação Sistêmica Familiar – Curso de Autoconhecimento’, a partir de 5/9, no Recife
A consteladora Carla de Paula Campos inicia no dia 5 de setembro, no Recife, o Curso de Autoconhecimento, com foco…
Leia mais![[AGENDA PE] Curso de ThetaHealing® – DNA Básico, com Jeanne Duarte, dias 17, 18 e 19 de agosto, no Recife](https://portalfloresnoar.com/floresnoar/wp-content/uploads/2018/07/jeanne-duarte-terapeuta-335x200.jpg)
[AGENDA PE] Curso de ThetaHealing® – DNA Básico, com Jeanne Duarte, dias 17, 18 e 19 de agosto, no Recife
A terapeuta Quântica e Instrutora oficial de cursos ThetaHealing®, Jeanne Duarte, ministra no Recife, nos dias 17, 18 e 19…
Leia mais![[AGENDA PE] Curso de Teatralismo Poético tem início em agosto na Maumau](https://portalfloresnoar.com/floresnoar/wp-content/uploads/2018/06/TEATRO-COM-GABI-CABRAL-335x200.jpg)
[AGENDA PE] Curso de Teatralismo Poético tem início em agosto na Maumau
A formação do ator através do caos e o desenvolvimento de sua dramaturgia a partir de um sistema que parece…
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[AGENDA PE] Curso Reiki Shoden Nível I, dias 28 e 29 de julho, em Olinda
A terapeuta Mallika Fittipaldi ministra, nos dias 28 e 29 de julho de 2018, o Curso de Reiki Shoden –…
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Nos dias 24, 25 e 26 de agosto de 2018, a instrutora Master & Science Ariana Borges realiza uma nova…
Leia mais![[AGENDA PE] Curso de Reiki nível 2, dia 8/9, no Espaço Gerar](https://portalfloresnoar.com/floresnoar/wp-content/uploads/2018/08/curso-de-reiki-nivel-2-no-recife-335x200.jpg)
[AGENDA PE] Curso de Reiki nível 2, dia 8/9, no Espaço Gerar
A terapeuta Isabel Sujaan oferece no dia 8 de setembro de 2018 o Curso de Iniciação ao Reiki Nível 2.…
Leia mais![[AGENDA PE] Cursos de ThetaHealing® com Jeanne Duarte, em junho, no Recife](https://portalfloresnoar.com/floresnoar/wp-content/uploads/2017/10/jeanne-duarte-thetahealing-335x200.jpg)
[AGENDA PE] Cursos de ThetaHealing® com Jeanne Duarte, em junho, no Recife
A terapeuta Quântica e instrutora oficial de cursos ThetaHealing®, Jeanne Duarte, ministrará em junho no Recife dois cursos de ThetaHealing®,…
Leia mais![[AGENDA PE] Curso de Introdução em Aromaterapia, dias 4 e 5 de agosto, no Recife](https://portalfloresnoar.com/floresnoar/wp-content/uploads/2017/10/curso-aromaterapia-recife-335x200.jpg)
[AGENDA PE] Curso de Introdução em Aromaterapia, dias 4 e 5 de agosto, no Recife
A aromaterapeuta Maíra Darllen facilita nos dias 4 e 5 de agosto de 2018, das 9h às 17h, no Espaço…
Leia mais![[AGENDA PE] Cursos de Reiki Nível 1 e 2, dias 19 e 20 de maio, no Espaço Gerar](https://portalfloresnoar.com/floresnoar/wp-content/uploads/2018/05/curso-de-reiki-no-recife-335x200.jpeg)
[AGENDA PE] Cursos de Reiki Nível 1 e 2, dias 19 e 20 de maio, no Espaço Gerar
Após o sucesso da formação no mês de abril, uma nova oportunidade de aprender Reiki acontece no Espaço Gerar neste…
Leia mais[AGENDA PE] Facelift Energético de Access Consciouness® dia 19 de maio no Recife
Que tal desbloquear os pontos energéticos do seu rosto que armazenaram tensões? O terapeuta Ronald Guimarães realizará no dia 19…
Leia mais![[AGENDA PE] Imersão em Palhaçaria, com Andrea Macera, dias 17, 18 e 19 de agosto em Chã Grande/PE](https://portalfloresnoar.com/floresnoar/wp-content/uploads/2018/06/imersao-em-palhacaria-com-andrea-macera-335x200.jpg)
[AGENDA PE] Imersão em Palhaçaria, com Andrea Macera, dias 17, 18 e 19 de agosto em Chã Grande/PE
A palhaça e atriz paulistana Andrea Macera (palhaça Mafalda Mafalda) facilita nos dias 17, 18 e 19 de agosto de…
Leia mais![[AGENDA PE] Curso de Florais de Saint Germain e Formação em Aromaterapia, no Recife](https://portalfloresnoar.com/floresnoar/wp-content/uploads/2018/06/curso-florais-e-aromaterapia-no-recife-335x200.jpg)
[AGENDA PE] Curso de Florais de Saint Germain e Formação em Aromaterapia, no Recife
A terapeuta Floral e aromaterapeuta Rosangela Vecchi Bittar realiza no Recife os cursos: As Essências Florais do Sistema Saint Germain…
Leia mais![[AGENDA PE] ‘Florais da Amazônia – Curso Introdutório de Elementoterapia’, dias 30/6 e 1/7, no Recife](https://portalfloresnoar.com/floresnoar/wp-content/uploads/2018/03/curso-elementoterapia-florais-da-amazonia-recife-335x200.jpg)
[AGENDA PE] ‘Florais da Amazônia – Curso Introdutório de Elementoterapia’, dias 30/6 e 1/7, no Recife
7 A terapeuta e multiplicadora do Sistema Florais da Amazônia, Júlia Freire de Medeiros, facilita nos dias 30 de junho…
Leia mais![[AGENDA AL] Curso de Massoterapia Ayurvédica, a partir de 30 de junho, em Maceió](https://portalfloresnoar.com/floresnoar/wp-content/uploads/2018/05/formacao-massoterapia-ayurvedica-maceio-335x200.jpg)
[AGENDA AL] Curso de Massoterapia Ayurvédica, a partir de 30 de junho, em Maceió
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O Lazuli Espaço Terapêutico, no Recife, promove nos dias 7 e 8 de julho de 2018 os cursos de Iniciação…
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A diretora da Academia Peter Hess Brasil, Regina Santos, ministra de 4 a 11 de agosto de 2018, em Aquiraz/CE…
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A terapeuta Quântica e Instrutora oficial de cursos ThetaHealing®, Jeanne Duarte, ministra no Rio de Janeiro, nos dias 4, 5 e…
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A terapeuta e instrutora oficial de Thetahealing® Lila Cassim ministra de 14 a 29 de julho de 2018, o Curso de…
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A terapeuta Scheila Gomes facilita nos dias 6, 7 e 8 de julho de 2018, no Recife, o Workshop de…
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[AGENDA PB] Curso de Massoterapia Ayurvédica, a partir de 4 de agosto, em João Pessoa
O Veda – Centro de Psicologia e Terapias Integradas iniciará no dia 04 de agosto de 2018 uma nova turma…
Leia mais![[AGENDA PE] ‘Constelação Sistêmica Familiar – Curso de Autoconhecimento’, a partir de 18 de julho, no Recife](https://portalfloresnoar.com/floresnoar/wp-content/uploads/2018/07/constelacao-familiar-recife-335x200.jpeg)
[AGENDA PE] ‘Constelação Sistêmica Familiar – Curso de Autoconhecimento’, a partir de 18 de julho, no Recife
A Consteladora Carla de Paula Campos inicia no dia 18 de julho, no Recife, o Curso de Autoconhecimento, com…
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[AGENDA PE] Dança do Ventre Curativa, a partir de 23 de julho, em Boa Viagem
A terapeuta e dançarina Josie Duarte realiza, de 23 de julho a 24 de setembro de 2018, no Espaço Energia…
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![OS QUATRO COMPROMISSOS DA FILOSOFIA TOLTECA
[ Da Redação Flores no Ar ]
“Milhares de anos atrás, no Sul do México, os toltecas eram conhecidos como ‘homens e mulheres de sabedoria'”. Assim se inicia o livro ‘Os Quatro Compromissos – O livro da Filosofia Tolteca’, escrito pelo mexicano Don Miguel Ruiz.
Inspirado nessa sabedoria, Ruiz compartilha na publicação os poderosos ensinamentos toltecas que nos ajudam a quebrar as crenças e compromissos que temos, e que são frutos da domesticação a qual passamos. No anseio de atender as expectativas dos outros, deixamos de ser quem somos para nos encaixar no modelo culturalmente aceito. E, se nos desviamos, sentimos culpa, vergonha e nos autopunimos, nos tornando autodestrutivos.
Segundo Don Miguel Ruiz, essas crenças arraigadas vêm do medo e drenam a nossa energia, dissipando o nosso poder pessoal. O mexicano então nos convida a alterar os compromissos que nos regulam.
“A cada vez que se rompe um acordo, o poder usado para criá-lo retorna ao seu dono. Se você adotar esses quatro novos compromissos, eles criarão poder pessoal suficiente para alterar todo o seu antigo sistema de obrigações”, afirma Ruiz, enfatizando que é preciso muita força de vontade para adotar os Quatro Compromissos. “Mas se você conseguir começar a viver sua vida de acordo com eles, a transformação será impressionante”.
E quais são os Quatro Compromissos?
* 1º compromisso: Seja impecável com sua palavra!
* 2º compromisso: Não leve nada para o lado pessoal!
* 3º compromisso: Não tire conclusões!
* 4º compromisso: Dê sempre o melhor de si!
>>> Para ler o texto completo, onde nos debruçamos sobre cada compromisso, acesse a seção ARTIGOS em nosso site: www.portalfloresnoar.com (link clicável na bio).
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