Jardim Alecrim promove a oficina ‘Alimentação: mitos e verdades’, dia 9 de agosto, no Luminaris
O Jardim Alecrim promove no dia 9 de agosto, às 19h30, no Luminaris, a oficina ‘Alimentação: mitos e verdades’, facilitada pela médica antroposófica Patrícia Guaurino. A ideia é mostrar aos participantes que se pode mudar bastante a alimentação, sem radicalismos, e levar uma vida mais saudável. O investimento para participar é de R$ 60,00 e as inscrições serão feitas até o dia 7 (terça-feira). Mais informações: 3031-1134.
No cardápio, uma sopa crua de tomate orgânica com uva passas temperada com alho,cebola sal e orégano. A sobremesa será um gelado de frutas ( banana, laranja, mamão e maracujá) e uma vitamina com leite de côco e banana com mel.
“O homem definitivamente é o que pensa e come, por isso comecemos a pensar no que comemos e no que podemos mudar pra resgatarmos o que temos de mais precioso, a nossa Saúde”, defende Guaurino, acrescentando que um exemplo de alimento causador de diversas doenças e muito presente na dieta é o leite de vaca.
“O corpo dá sinais da má alimentação, mas aprendemos a comer a feijoada e depois tomar um antiácido para o estômago, beber e tomar um analgésico para ressaca. Fomos habituados à medicina do pronto-socorro e não colocamos em nossas mãos a responsabilidade dos bons hábitos da medicina preventiva que se baseia na boa alimentação e nos bons hábitos de vida como exercícios, uma boa noite de sono etc. Colocamos em mãos alheias a responsabilidade da nossa saúde, quando tudo está em nossas mãos,” alerta Guaurino.
SERVIÇO:
Oficina: “Alimentação: mitos e verdades”
Dia: 9 de agosto (quinta-feira)
Horário: 19h30
Investimento: R$ 60,00 (Inscrições para oficina até o dia 7 de agosto, terça-feira)
Local: Espaço Luminaris – Núcleo de Desenvolvimento Humano
Endereço: Rua Silveira Lobo, 107 – Casa Forte, Recife/PE
Telefone: 3031-1134
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