Encontro aberto ‘Dançando através do Yoga’ dia 16/3 no Onze

O Onze, espaço localizado no 11° andar do Edf. Pernambuco, no centro do Recife, promove no dia 16 de março (quarta-feira), às 19h30, a aula gratuita ‘Dançando através do Yoga’ , com a instrutura Nicole Horsford.

“‘Dançando através da Yoga’ é uma prática dinâmica que une as filosofias de Yoga Asana (posturas) e Pranayama (respiração e foco) em um movimento de dança-fluida contínua que incide sobre o alongamento, trazendo equilíbrio para o corpo físico, emocional e energético . Isso nos fornece uma ferramenta de auto-expressão e conexão com o nosso potencial criativo, enquanto exploramos os quatro elementos principais: terra, ar, água e fogo; e como eles estão relacionados com a nossa respiração, com nosso movimento e com nosso corpo”, declara a instrutora.

SERVIÇO
‘Dançando através do Yoga’
Dia: 16/03/2016
Horário: das 19h30 às 21h
Local: Onze – Avenida Dantas Barreto 324, edf. Pernambuco, 11° andar.
Mais informações: (81) 99831 9292