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[AGENDA PE] Oficina de Alimentação Viva, dias 29, 30 e 31 de julho, no Espaço Beija-Flor

O Espaço Beija-Flor, na zona rural de Chã Grande, e o RAV (Regando Alimentação Viva) realizam nos dias 29, 30 e 31 de julho de 2022 a ‘Oficina de Alimentação Viva’, com Vanda Kapinawá.

Na oficina as (os) participantes aprenderão na prática os saberes da alimentação viva e desintoxicante. “Nessa imersão aprenderemos diversas receitas e técnicas da Alimentação Viva, e teremos direito a refeições completas, desde o desjejum à ceia”, informa Vanda.

Estão inclusos na oficina o preparo de:
* Fermentados
* PANCs
* Molhos
* Probióticos
* Saladas Germinadas

Vanda Kapinawá é indígena da etnia Kapinawá, raizeira e naturopata. Compartilha os seus saberes através de vivências que buscam trazer à luz a importância de consumir alimentos que vêm da terra de forma viva e orgânica.

PROGRAMAÇÃO

Dia 29/07 (sexta-feira)
16h – Início – Acolhimento e Roda de conversa: apresentação do curso e participantes, orientações e expectativas.
18h – Jantar – Sopa Detox ( abóbora + gengibre)

30/07 (sábado)
Das 6h30 às 7h30 – Vivência anti-estresse e prece das 7 direções (opcional)

7h30 às 9h:
Preparo e consumo
– Suco verde
– Leite vegetal
– Creme de 3 frutas

10h às 13h:
Preparo e consumo almoço
– Salada viva
– Salada amaciada
– Salada de Legumes
– Tabule de quinoa
– Farofa se sementes
– Molhos

14h às 16h – Chá e Preparo de fermentados

16h às 18h – Preparo e jantar
– Salada viva
– Cuscuz de massa de puba com leite de coquinho do Ouricuri

31/7 (Domingo)
6h30 às 7h30 – Vivência do Sincronario da Paz. Saudação ao Sol.

7h30 às 9h – Preparo e consumo
– Leite vegetal
– Creme de frutas
– Suco verde

10h às 13h – Preparo e consumo
– Saladas de brotos
– Farofa detox 3 tipos sementes
– Arroz temperado ou quibebe

15h às 16h
– Oficina de Preparo e semeadura de brotos

16h – Despedida

SERVIÇO
* Oficina de Alimentação Viva, com Vanda Kapinawá *

DATA/HORÁRIO
Chegada: 16h do dia 29/07/2022 (sexta-feira)
Saída: 14h do dia 31/07/2022 (domingo)*

LOCAL
Espaço Beija-Flor – Montanha Perfumada, Sítio Balanço, Chã Grande/PE ( a cerca de 80 Km do Recife)

INVESTIMENTO
R$ 500,00 por pessoa (inclui hospedagem, alimentação e certificado)

Obs.1: Para hospedagem estão disponíveis 10 leitos, além de espaço para 6 barracas de camping.

*Obs.2Para quem quiser ficar mais uma noite, há a opção de jantar do domingo, pernoite para segunda-feira e café da manhã na segunda-feira, com acréscimo de R$ 100,00 por pessoa.

INSCRIÇÕES E MAIS INFORMAÇÕES
Vanda Kapinawá: (87) 981267944
Maria Goretti de Sá: (81) 997063804

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