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[AGENDA PE] Novo horário de prática de Yoga no Espaço Gerar

O instrutor de Yoga Gil Salles está com uma nova turma de Yoga no espaço Gerar, todas as segundas-feiras, das 15h às 16h30. Gil explica que as aulas serão de Yoga Suave, uma prática mais leve, na qual os movimentos são realizados num ritmo cardio-respiratório mais lento. Os interessados em conhecer a proposta, podem agendar uma aula experimental gratuita!

A prática de Yoga compõe-se de posturas psicofísicas (Ásanas), exercícios de respiração (Pranayamas), concentração no presente, entoação de mantras e relaxamento. Todos esses elementos auxiliam na remoção de incômodos emocionais e físicos, a exemplo de dores na coluna, asma, estados de ansiedade e depressão.

As aulas de Yoga são para todas as idades, corpos e mentes. O Yoga acolhe qualquer limitação física, sendo indicado a todas as pessoas, na busca perene da Presença.

AULAS DE YOGA SUAVE
Dia: segundas-feiras
Hora: 15h às 16h30
Local: GERAR – ARTETERAPIA E BEM-ESTAR: Rua Jorge de Albuquerque, 103, Casa Forte, Recife-PE
Mensalidade: R$ 120,00

Mais Informações e agendamento de aula experimental:
(81) 3268-1749 | (81) 9.9760-6383

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